تحدث مع دكتور نفسي أونلاين
تحدث في الحال ودون أي انتظار مع الدكتور النفسي أونلاين من خلال الجوال، عبر مكالمة فيديو أو مكالمة صوتية أو حتى محادثة كتابية. استشارات نفسية جلسات علاجية لكافة الاضطرابات النفسية والسلوكية، مشاكل الزواج والعلاقات العاطفية، الاضطرابات الجنسية.
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
دكتوراه العلاج النفسي
دكتورة ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل الزواج والعلاقات، العلاج المعرفي السلوكي ورفع الثقة بالنفس وتقدير الذات.
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
أخصائية ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية كالاكتئاب والوساوس والفوبيا وتقلبات المزاج، الرهاب وتقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
من أقدر المعالجات النفسيات بالتعامل مع الاكتئاب وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وأنواع الوساوس والفوبيا ومشاكل الأزواج والرهاب الاجتماعي
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
أخصائية نفسية ذات كفاءة عالية بعلاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل العلاقات، رفع الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتقلبات المزاج
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
معالجة نفسية لاكتئاب والوسواس والفوبيا والاضطرابات ومشاكل الزواج وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وثنائي القطب
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
معالجة نفسية ذات خبرة كبيرة في علاج نوبات الهلع والاكتئاب والصدمات النفسية والوساوس والفوبيا والرهاب وتدني تقدير الذات
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائي نفسي
معالج نفسي لاكتئاب والوسواس والفوبيا والاضطرابات ومشاكل الزواج وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وثنائي القطب والهلع
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
من أفضل المعالجين النفسيين وذات خبرة كبيرة في التعامل مع الاضطرابات النفسية والسلوكية، واستشارات الزواج والمشاكل الاجتماعية والعاطفية.
يمكن استخدام اختبار الوسواس القهري كأداة تشخيصية لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من هذا الاضطراب، وعندما يتم تشخيص الشخص بالاضطراب الوسواسي القهري، يمكن أن يحصل على العلاج المناسب لتخفيف الأعراض.
يعتمد اختبار الوسواس القهري
اختبار الوسواس القهري
يمكن أن يساعد اختبار الوسواس القهري هذا في تحديد ما إذا كنت تعاني من أعراض الوسواس القهري، وتساعد النتائج في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى زيارة طبيب أو غيره من متخصصي الصحة العقلية لمزيد من المناقشة لتشخيص وعلاج الوسواس القهري.
واختبار الوسواس القهري يتكون من 8 اسئلة ويحتاج إلى 3 دقائق لإتمام الاختبار بشكل تام، ومن أشهر الاختبار الخاصة باضطراب الوسواس القهري هو مقياس براون للوسواس القهري.
كيفية الإجابة على اسئلة اختبار الوسواس القهري
يتكون اختبار الوسواس القهري من 8 اسئلة وهذه الاسئلة مصاغة بشكل بسيط ومفهوم لجميع الفئات العمرية، وكل سؤال يتضمن خيارين، يتم عرضها على الشخص للاجابة عنها بشكل صريح وواقعي.
رابط اختبار الوسواس القهري
لقد أثبت رابط اختبار مقياس الوسواس القهري أهميته وفعاليته في اعطاء النتائج الدقيقة والتي تساعد الشخص في معرفة اعراض الاضطراب الذي يعاني منه، ويساعدك في تقليص خطوات تشخيص وتحديد نوع وشدة اضطراب الوسواس القهري.
أسئلة اختبار مقياس الوسواس القهري
يتضمن اختبار الوسواس القهري 8 اسئلة تتمحور حول معرفة كيفية الطريقة التي يتناولها الشخص، وتقوم بالالمام بجميع مستويات التفكير والأمور اليومية، وهنا سندرج اسئلة الاختبار بشكل واضح وبسيط.
ومن اسئلة اختبار الوسواس القهري:
- هل لديك أفكار أو دوافع أو صور مزعجة أو محزنة تتكرر في ذهنك مراراً وتكراراً؟
- هل تشعر بأنك لا تستطيع التوقف عن هذه الأفكار أو الصور حتى عندما تحاول إيقافها؟
- هل تجد صعوبة في التوقف عن فعل بعض الأمور بشكل متكرر، مثل العد، والتأكد المستمر من الأشياء، وغسل اليدين، وإعادة ترتيب الأشياء، وتكرار بعض الأمور حتى تبدو صحيحة تماماً، وجمع الأشياء الغير مفيدة، و/أو تكرار الكلمات؟
- هل تشعر بأن شيئاً مريعاً قد يحدث إذا لم تكرر هذه الأفعال أو الأفكار والحرص على القيام بها مجدداً؟
- هل تستغرق أفكارك أو سلوكياتك المتكررة أكثر من ساعة واحدة في اليوم؟
- هل تتداخل أفكارك أو سلوكياتك المتكررة مع روتينك اليومي الطبيعي؟
- هل تتداخل أفكارك أو سلوكياتك المتكررة مع أدائك في العمل أو المدرسة؟
- هل تتداخل أفكارك أو سلوكياتك المتكررة مع حياتك الاجتماعية؟
نتائج اختبار الوسواس القهري التي تتطلب زيارة طبيب نفسي
اختبار الوسواس القهري يحتوي على اربع انواع من النتائج المختلفة، وكل نتيجة او درجة تشير الى متغير يدل على حالة الشخص ان كان يعاني من الوسواس القهري او عدمه، والجدول التالي يشير الى نتائج اختبار الوسواس القهري بدقة:
النتيجة | ما يجب فعله |
من غير المحتمل أن يكون لديك الوسواس القهري | لا يجب عليك زيارة الطبيب النفسي |
لديك بعض أعراض الوسواس القهري | يجب عليك زيارة الطبيب النفسي |
لديك بعض أعراض الوسواس القهري الرئيسية | يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب النفسي |
لديك العديد من أعراض الوسواس القهري الرئيسية | يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب النفسي |
ما هي الفائدة من تطبيق اختبار الوسواس القهري
يوفر تطبيق اختبار اضطراب الوسواس القهري (OCD) العديد من الفوائد للأفراد ومتخصصي الصحة العقلية. فيما يلي بعض المزايا الرئيسية:
- يساعد الاختبار في التعرف المبكر على أعراض الوسواس القهري المحتملة. التدخل المبكر أمر بالغ الأهمية لمنع تفاقم الأعراض وتحسين نتائج العلاج.
- من خلال التقييم المنهجي لأفكار الفرد وسلوكياته وعواطفه، يساهم الاختبار في تشخيص أكثر دقة للوسواس القهري. هذه الدقة ضرورية لتطوير خطة علاج فعالة وموجهة.
- إن فهم الطبيعة المحددة لأعراض الوسواس القهري وشدتها يسمح لأخصائيي الصحة العقلية بإنشاء خطة علاج شخصية. يمكن تصميم التدخلات المخصصة، بما في ذلك العلاج وربما الأدوية، لمعالجة التحديات الفريدة التي يواجهها الفرد.
- يساعد الاختبار في تقليل الوصمة وسوء الفهم المحيط بالوسواس القهري. ومن خلال الاعتراف بالأعراض ومناقشتها علنًا، يمكن للأفراد وشبكات الدعم الخاصة بهم تعزيز التفاهم والتعاطف، وتعزيز بيئة أكثر دعمًا للعلاج.
- يمكن أن يؤدي التعرف على أعراض الوسواس القهري ومعالجتها إلى تحسين نوعية حياة الفرد بشكل كبير. يهدف العلاج إلى تقليل الضيق والقلق وضعف الأداء اليومي، مما يسمح للأفراد بأن يعيشوا حياة أكثر إشباعًا.
- إن إجراء تقييم رسمي يعزز الوعي الذاتي حيث يفكر الأفراد في أفكارهم وسلوكياتهم وتجاربهم العاطفية. يعد هذا الوعي الذاتي ذا قيمة للمشاركة الفعالة في عملية العلاج.
- قد تتطلب الأنواع الفرعية المختلفة من الوسواس القهري أساليب علاجية مخصصة. ترشد نتائج الاختبار متخصصي الصحة العقلية في تطبيق العلاجات القائمة على الأدلة، مثل التعرض ومنع الاستجابة (ERP)، التي تستهدف هواجس وأفعال قهرية محددة.
- يعد اختبار الوسواس القهري أداة ديناميكية يمكن استخدامها لمراقبة تقدم الفرد طوال فترة العلاج. تساعد التقييمات المنتظمة في تحديد مدى فعالية التدخلات وتسمح بإجراء تعديلات على خطة العلاج حسب الحاجة.
- يعد الاختبار بمثابة أداة تعليمية تزيد من الوعي حول طبيعة الوسواس القهري. يمكن للأفراد وشبكات الدعم الخاصة بهم الحصول على فهم أفضل لهذا الاضطراب، وهو أمر ضروري لتعزيز التعاطف وتقديم الدعم المستنير.
- من خلال تحديد أعراض الوسواس القهري والاعتراف بها، يمكن للأفراد أن يشعروا بالقدرة على طلب المساعدة والمشاركة بنشاط في علاجهم. إن فهم أن كفاحهم حقيقي ومعترف به هو خطوة حاسمة نحو التعافي.
لأي فئة عمرية يطبق اختبار الوسواس القهري
يمكن تقديم اختبارات الوسواس القهري، لتناسب مختلف الفئات العمرية. غالبًا ما يستخدم متخصصو الصحة العقلية أدوات مختلفة مصممة خصيصًا لمرحلة النمو والقدرات المعرفية للأفراد، ومن المهم ملاحظة أن العمر المحدد الذي يمكن فيه إجراء اختبار الوسواس القهري يعتمد على تصميم الاختبار والغرض منه. فيما يلي تفصيل عام للوقت الذي يمكن فيه تطبيق اختبارات الوسواس القهري:
- الأطفال (أقل من 12 عامًا)
- المراهقون (12-18)
- البالغون (18-65)
- كبار السن (65 عامًا فما فوق)
موثوقية اختبار الوسواس القهري
تشير موثوقية اختبار الوسواس القهري إلى اتساق واستقرار قياسه، فيجب أن يؤدي اختبار الوسواس القهري إلى نتائج متسقة عند إعطائه لنفس الفرد في ظل ظروف مماثلة، وهناك العديد من مقاييس واستبيانات الوسواس القهري المستخدمة في البيئات السريرية والبحثية، وهي مصممة لتقييم وجود أعراض الوسواس القهري وشدتها.
من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن الموثوقية تمثل جانباً حاسماً في أي أداة تقييم، إلا أنها ليست العامل الوحيد الذي يجب أخذه في الاعتبار، إن الصلاحية التي تشير إلى المدى الذي يقيس به الاختبار ما يدعي أنه يقيسه، لها نفس القدر من الأهمية فقد يكون اختبار الوسواس القهري موثوقاً لكنه قد لا يكون صالحاً إذا لم يقيس الوسواس القهري بدقة.
نسبة الفئات العمرية التي طبقت اختبار الوسواس القهري
يمكن تطبيق اختبار الوسواس القهري بالنسبة لكافة الفئات، وذلك بعد تكييف أسئلته بما يناسب الفئة المستهدفة، والرسم البياني التالي يوضح نسبة الفئات العمرية التي طبقت الاختبار:
متى تتطلب الإجابة على اختبار الوسواس القهري أخصائي نفسي
إذا قمت باختبار الوسواس القهري، وأظهرت النتيجة مؤشرات لوجود الوسواس القهري ولو بدرجة خفيفة، فإليك أبرز الأمور التي تتطلب عندها زيارة الأخصائي النفسي:
- إذا أثرت الأعراض على حياتك اليومية وعلى قدرتك على القيام بالأنشطة بشكل طبيعي
- تكرار وشدة الأفكار و التصرفات الوسواسية
- الإصابة بالقلق والاكتئاب نتيجة الأفكار الوسواسية
- إذا أثر الوسواس على العلاقات الشخصية و على الأداء في العمل
هل نتيجة اختبار الوسواس القهري دقيقة 100%
عزيزي القارئ لا يمكن اعتبار نتيجة اختبار الوسواس القهري دقيقة 100%، وإنما هي نتيجة تقريبية لوجود الوسواس لديك، ولذلك عليك إذا طبقت الاختبار وبينت النتيجة مؤشر لوجود الوسواس القهري أن تذهب للطبيب النفسي وتتحدث إليه، وذلك من أجل وضع تقييم شامل للأعراض لديك ولتاريخك الصحي بالإضافى لمعرفة مدى تأثير الأعراض على حياتك اليومية.
هل تحتاج إلى المساعدة؟
في حال كنت تعاني من أي مرض نفسي أو تعرف أحداً يعاني من الامراض النفسية، وترغب في قياس مدى الوسواس القهري عن طريق اختبار الوسواس القهري تستطيع التواصل معنا ونحن سندلك على الطريقة الصحيحة في الاختبار، ونقدم لك العلاج النفسي اونلاين ونضعك على تواصل مع أفضل المعالجين النفسيين عن طريق مكالمة الفيديو او الصوت او محادثة كتابية.
مقاييس نفسية مقترحة
أهم المقاييس النفسية المقترحة والأكثر موثوقية، والتي من خلالها يمكنك تحديد شدة ونوع الاكتئاب والقلق والوسواس لدى الشخص المصاب
