1- اختبار اضطراب ما بعد الصدمة
تحدث مع دكتور نفسي أونلاين
تحدث في الحال ودون أي انتظار مع الدكتور النفسي أونلاين من خلال الجوال، عبر مكالمة فيديو أو مكالمة صوتية أو حتى محادثة كتابية. استشارات نفسية جلسات علاجية لكافة الاضطرابات النفسية والسلوكية، مشاكل الزواج والعلاقات العاطفية، الاضطرابات الجنسية.
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
دكتوراه العلاج النفسي
دكتورة ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل الزواج والعلاقات، العلاج المعرفي السلوكي ورفع الثقة بالنفس وتقدير الذات.
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
أخصائية ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية كالاكتئاب والوساوس والفوبيا وتقلبات المزاج، الرهاب وتقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
من أقدر المعالجات النفسيات بالتعامل مع الاكتئاب وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وأنواع الوساوس والفوبيا ومشاكل الأزواج والرهاب الاجتماعي
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
أخصائية نفسية ذات كفاءة عالية بعلاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل العلاقات، رفع الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتقلبات المزاج
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
معالجة نفسية لاكتئاب والوسواس والفوبيا والاضطرابات ومشاكل الزواج وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وثنائي القطب
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
معالجة نفسية ذات خبرة كبيرة في علاج نوبات الهلع والاكتئاب والصدمات النفسية والوساوس والفوبيا والرهاب وتدني تقدير الذات
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائي نفسي
معالج نفسي لاكتئاب والوسواس والفوبيا والاضطرابات ومشاكل الزواج وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وثنائي القطب والهلع
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
من أفضل المعالجين النفسيين وذات خبرة كبيرة في التعامل مع الاضطرابات النفسية والسلوكية، واستشارات الزواج والمشاكل الاجتماعية والعاطفية.
2- مقياس إجهاد اضطراب ما بعد الصدمة
اختبار اضطراب ما بعد الصدمة يمكن ان تستخدمه للمساعدة في تحديد ما إذا كنت تعاني من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، وما إذا كان يجب عليك البحث عن علاج لاضطراب ما بعد الصدمة من اخصائي مؤهل أو متخصص في الصحة العقلية.
والهدف الأساسي من اختبار اضطراب ما بعد الصدمة هو تحديد الأعراض المرتبطة بالاضطراب، وقد يشمل ذلك تقييم وجود أفكار متطفلة وكوابيس وسلوكيات تجنب وتغيرات سلبية في المزاج والإدراك وزيادة الإثارة.
اختبار اضطراب ما بعد الصدمة
اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة صحية عقلية يمكن أن تتطور بعد التعرض لحدث صادم، تتم إدارة عملية الاختبار عادة بواسطة متخصصين في الصحة العقلية مثل علماء النفس أو الأطباء النفسيين.
فاختبار اضطراب ما بعد الصدمة هو مجموعة من الأسئلة أو التقييمات الموحدة المصممة للمساعدة في تحديد الأعراض المرتبطة عادة باضطراب ما بعد الصدمة، وهذه الاختبارات ليست أدوات تشخيصية في حد ذاتها ولكنها يمكن أن تكون مفيدة في الإشارة إلى ما إذا كان الفرد يعاني من أعراض تتوافق مع اضطراب ما بعد الصدمة.
اسئلة اختبار اضطراب ما بعد الصدمة
تتكون اختبارات اضطراب ما بعد الصدمة عادةً من سلسلة من الأسئلة المصممة لتقييم تجارب الفرد وأعراضه المتعلقة بالصدمة، تهدف هذه الأسئلة إلى الكشف عن جوانب مختلفة من الصحة العقلية والعاطفية للفرد، مع التركيز على السلوكيات والأفكار والمشاعر المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة.
فمن اسئلة اختبار اضطراب الصدمة:
- هل تعرضت لحدث صادم؟
- اثناء الحدث الصادم هل تعرضت او شاهدت اصابة؟
- خلال الحدث الصادم هل شعرت بالخوف الشديد والعجز؟
- هل تواجه بانتظام افكاراً او صورا تطفلية حول الحدث؟
- هل تشعر احيانا وكأنك تعيش الحدث من جديد؟
- هل لديك كوابيس متكررة او احلام مؤلمة بشأن الحدث؟
- هل تشعر بضيق شديد عندما يذكرك شيء ما بالحدث؟
- هل تحاول تجنب الافكار او المشاعر او المحادثات؟
- هل تحاول تجنب الانشطة او الاشخاص او الاماكن؟
- هل انت غير قادر على تذكر شيئ مهم؟
- منذ حدوث الصدمة هل تشعر باهتمام اقل بالانشطة؟
- منذ حدوث الصدمة هل تشعر انك بعيد عن؟
- منذ حدوث الصدمة هل لديك صعوبة في اختبار؟
- هل تشعر ان مستقبلك لن يكون طبيعيا؟
- منذ وقوع الحدث الصادم هل واجهت صعوبة؟
- هل شعرت بالانزعاج او نوبات الغضب؟
- هل واجهت صعوبة في التركيز منذ الصدمة؟
- هل تشعر بالذنب لان اخرين ماتو او اصيبوا؟
- هل غالباً ما تشعر بالنعاس او الذهول بسهولة؟
- هل تشعر في كثير من الاحيان باليقظة المفرطة؟.
- هل عانيت من الاعراض لاكثر من شهر؟
- هل تتداخل اعراضك مع الروتين العادي او العمل؟
كيفية تطبيق مقياس اضطراب مابعد الصدمة
يتم استخدام هذا المقياس من قبل الأشخاص الذين على يقين تام بأنهم ضحايا لحدث صادم، إضافة لتقييم شدة الأعراض وتأثيرها على المرضى الذين تم تشخيصهم بالفعل على أنهم يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.
لتطبيق مقياس اضطراب ما بعد الصدمة:
- التحضير وضمان بيئة خاصة
- شرح الغرض من مقياس اضطراب ما بعد الصدمة
- تقديم مقياس اضطراب ما بعد الصدمة على شكل استبيان تقرير
- تسجيل الاستجابة
- قم بتعيين قيم عددية لكل إجابة بناءً على نظام التسجيل الخاص بالمقياس.
- اجمع هذه القيم لحساب النتيجة الإجمالية
- التفسير لتحديد مدى خطورة الاعراض
موثوقية مقياس اضطراب ما بعد الصدمة
تشير موثوقية مقياس اضطراب ما بعد الصدمة إلى الاتساق والدقة التي يقيس بها المقياس أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بمرور الوقت وعبر المواقف المختلفة، تعد الثبات خاصية سيكومترية مهمة تشير إلى مدى إنتاج المقياس لنتائج متسقة ويمكن الاعتماد عليها، هناك عدة أنواع من الموثوقية وهناك نوعان شائعان يتعلقان بالتقييمات النفسية مثل مقاييس اضطراب ما بعد الصدمة.
- موثوقية الاختبار وإعادة الاختبار
يقوم بتقييم اتساق الدرجات عندما يتم اختبار نفس الأفراد في مناسبتين منفصلتين، الموثوقية العالية للاختبار وإعادة الاختبار تشير إلى أن المقياس ينتج نتائج متسقة مع مرور الوقت، على افتراض عدم وجود تغيير فعلي في أعراض الفرد.
يقوم الباحثون بإجراء تقييمات موثوقية الاختبار وإعادة الاختبار من خلال تطبيق المقياس على مجموعة من الأفراد ثم إعادة تطبيقه على نفس المجموعة بعد مدة معينة.
- الاتساق الداخلي
يقيس الاتساق الداخلي مدى ترابط العناصر داخل المقياس، في سياق مقاييس اضطراب ما بعد الصدمة، قد يعني هذا أن الاستجابات للعناصر المختلفة على المقياس مترابطة، مما يعكس بنية أساسية متسقة.
كيف أتعامل مع نتيجة اختبار اضطراب ما بعد الصدمة
بعد الاجابة على أسئلة اختبار اضطراب ما بعد الصدمة، ستظهر النتيجة التي تبين مدى شدة الاضطراب لديك، وبناءاً على هذه النتيجة يتوجب عليك ما يلي:
- إعادة الاجابة على أسئلة الاختبار للتأكد من دقة النتيجة
- تحليل النتيجة من قبل الطبيب النفسي لمعرفة درجة الاضطراب لديك
- وضع برنامج علاجي مناسب لشدة الاضطراب من قبل الطبيب النفسي والالتزام به
نتيجة اختبار اضطراب ما بعد الصدمة التي تتطلب زيارة طبيب نفسي
بناءاً على نتيجتك في اختبار اضطراب ما بعد الصدمة، سيتقرر إذا ما كانت حالتك تتطلب زيارة طبيب نفسي، وتتراوح النتائج على اختبار اضطراب ما بعد الصدمة بين لاتعاني من الاضطراب و لديك مؤشر قوي من الاضطراب، وهذا الجدول يبين النتائج التي تستوجب زيارة الطبيب النفسي:
النتيجة | مايجب فعله |
لا تعاني | لا تحتاج طبيب نفسي |
مؤشر معتدل | يجب زيارة الطبيب النفسي |
مؤشر قوي جدا | بالتأكيد يجب زيارة الطبيب النفسي |
نسبة نوع جنس من قاموا بالاجابة على اختبار اضطراب ما بعد الصدمة
عند ظهور نتائج اختبار اضطراب ما بعد الصدمة، ستلحظ وجود فروق بين الذكور والاناث بمدى اصابتهم بالاضطراب، ويعود ذلك للبيئة الاجتماعية والثقافية التي يتواجدون بها بالإضافة للصلابة النفسية التي يتميز بها كل منهما، وفيما يلي رسم بياني يبين نسبة نوع جنس من قاموا بالاجابة على الاختبار:
متى يجب إعادة تطبيق اختبار اضطراب ما بعد الصدمة
تعتمد إعادة تطبيق الاختبار على عدة عوامل، ويكون الوقت المناسب لإعادة تطبيق الاختبار مختلفا حسب الحالة، وحسب الهدف من تطبيق الاختبار، واليك بعض الحالات التي تتطلب إعادة تطبيق الاختبار:
- التأكد من النتائج من أجل تشخيص دقيق
- تحديد الاعراض التي يعاني منها المريض ومدى شدتها
- وضع برنامج علاجي يناسب شدة الاضطراب
- مراقبة تطور حالة المريض
- التقييم النهائي للتأكد من شفاء المريض من الاضطراب
هل تحتاج الى المساعدة
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، وتود إجراء “اختبار اضطراب ما بعد الصدمة”، فتستطيع التواصل مع منصتنا ونحن سنقدم لك الدعم والمساعدة المناسبة، من خلال تواصل افضل الاطباء والمعالجين النفسين معك لتقديم العلاج اونلاين من خلال الفيديو او مكالمة الصوت بكل سرية وخصوصية.
مقاييس نفسية مقترحة
أهم المقاييس النفسية المقترحة والأكثر موثوقية، والتي من خلالها يمكنك تحديد شدة ونوع الاكتئاب والقلق والوسواس لدى الشخص المصاب
