تحدث مع دكتور نفسي أونلاين
تحدث في الحال ودون أي انتظار مع الدكتور النفسي أونلاين من خلال الجوال، عبر مكالمة فيديو أو مكالمة صوتية أو حتى محادثة كتابية. استشارات نفسية جلسات علاجية لكافة الاضطرابات النفسية والسلوكية، مشاكل الزواج والعلاقات العاطفية، الاضطرابات الجنسية.
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
دكتوراه العلاج النفسي
دكتورة ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل الزواج والعلاقات، العلاج المعرفي السلوكي ورفع الثقة بالنفس وتقدير الذات.
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
أخصائية ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية كالاكتئاب والوساوس والفوبيا وتقلبات المزاج، الرهاب وتقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
من أقدر المعالجات النفسيات بالتعامل مع الاكتئاب وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وأنواع الوساوس والفوبيا ومشاكل الأزواج والرهاب الاجتماعي
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
أخصائية نفسية ذات كفاءة عالية بعلاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل العلاقات، رفع الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتقلبات المزاج
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
معالجة نفسية لاكتئاب والوسواس والفوبيا والاضطرابات ومشاكل الزواج وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وثنائي القطب
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
معالجة نفسية ذات خبرة كبيرة في علاج نوبات الهلع والاكتئاب والصدمات النفسية والوساوس والفوبيا والرهاب وتدني تقدير الذات
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائي نفسي
معالج نفسي لاكتئاب والوسواس والفوبيا والاضطرابات ومشاكل الزواج وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وثنائي القطب والهلع
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
من أفضل المعالجين النفسيين وذات خبرة كبيرة في التعامل مع الاضطرابات النفسية والسلوكية، واستشارات الزواج والمشاكل الاجتماعية والعاطفية.
مقياس الوعي الذاتي (الشامل) يقيس هذا الاختبار الوعي الذاتي العام والخاص بالإضافة إلى القلق الاجتماعي لدى الفرد، وقد تستخدم أدوات التقييم استبيانات التقرير الذاتي أو المقابلات أو الملاحظات لقياس هذه الجوانب من الوعي الذاتي، من المهم أن نلاحظ أن الوعي الذاتي هو سمة معقدة ومتعددة الأوجه، ولا يمكن لأي مقياس واحد أن يلتقط الفروق الدقيقة فيها بشكل كامل.
مقياس الوعي الذاتي (الشامل)
مقياس الوعي الذاتي يشير عادةً إلى أداة قياس أو تقييم مصمم لقياس مستوى الوعي الذاتي لدى الفرد، فالوعي الذاتي هو القدرة على التعرف على أفكار الفرد وعواطفه وسلوكياته ودوافعه وفهمها. ولا يوجد مقياس موحد عالمياً للوعي الذاتي، لكن الباحثين وعلماء النفس طوروا طرقاً مختلفة لتقييم هذه السمة.
اسئلة مقياس الوعي الذاتي (الشامل)
يتضمن إنشاء مقياس الوعي الذاتي تطوير مجموعة من الأسئلة التي تتناول جوانب مختلفة من الوعي الذاتي، فيما يلي بعض الأمثلة على الأسئلة التي قد تفكر في دمجها في مقياس الوعي الذاتي، وضع في اعتبارك أن صياغة الأسئلة وبنيتها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على موثوقية المقياس وصلاحيته.
فمن اهم أسئلة مقياس الوعي الذاتي:
- أحاول دائما اكتشاف نفسي؟
- أنا قلق بشأن أسلوبي في فعل الأشياء؟
- يستغرق الأمر بعض الوقت للتغلب على خجلي في المواقف الجديدة؟
- افكر في نفسي كثيراً؟
- اهتم كثيراً بكيفية تقديم نفسي للآخرين؟
- كثيراً ما احلم بنفسي؟
- يصعب عليّ العمل عندما يراقبني احدهم؟
- أنا لا القي نظرة فاحصة على نفسي؟
- اشعر بالحرج بسهولة شديدة؟
- أعاني من وعي ذاتي بالطريقة التي أبدو بها؟
- من السهل بالنسبة لي التحدث الى الغرباء؟
- عادة ما انتبه لمشاعري الداخلية؟
- عادة ما اقلق بشأن ترك انطباع جيد؟
- افكر باستمرار في أسبابي لفعل الأشياء؟
- اشعر بالتوتر عندما أتحدث أمام مجموعة؟
- قبل ان أغادر منزل أتحقق من شكلي؟
- أحياناً أتراجع (في ذهني) لأفحص نفسي من مسافة بعيدة؟
- أنا قلق بشأن ما يعتقده الآخرين عني؟
- أنا سريع في ملاحظة التغيرات في مزاجي؟
- أنا عادة على علم بمظهري؟
- اعرف الطريقة الطريقة الصحيحة التي يعمل بها ذهني عندما اعمل من خلال مشكلة؟
- المجموعات الكبيرة تجعلني اشعر بالتوتر؟
نتائج مقياس الوعي الذاتي
بعد تطبيق هذا الاختبار والإجابة على جميع ألأسئلة ستظهر لدينا العديد من النتائج التي تحدد الوصف التقريبي لحالتك، وبعد التحليل الإحصائي سيتضح لديك فيما إذا كنت شخص لديك درجة خفيفة من وعيك الذاتي أو درجة شديدة.
ويتضمن تفسير نتائج مقياس الوعي الذاتي تحليل استجابات الفرد للأسئلة من أجل الحصول على نظرة ثاقبة للجوانب المختلفة لوعيه الذاتي، ويمكن أن يكون التفسير ذاتياً، وغالباً ما يكون من المفيد النظر في الأنماط العامة بدلاً من التركيز على الأسئلة الفردية.
ومن نتائج اختبار الوعي الذاتي:
النتيجة | ما يجب فعله |
لديك درجة خفيفة من الوعي الذاتي العام | يجب زيارة الطبيب النفسي |
لديك درجة متوسطة من الوعي الذاتي العام | يجب زيارة الطبيب النفسي |
لديك درجة مرتفعة منالوعي الذاتي العام | لا يجب زيارة الطبيب النفسي |
كيفية تطبيق مقياس الوعي الذاتي (الشامل)
يتضمن هذا المقياس 22 عنصراً، وتشير هذه إلى أن المقياس يتمتع باستقرار معقول بمرور الوقت، ويمكن أن يكون تطبيق مقياس الوعي الذاتي متنوعاً وغالباً ما يعتمد على السياق الذي يُستخدم فيه.
ومن المهم استخدام مقياس الوعي الذاتي بشكل أخلاقي، مما يضمن فهم الأفراد للغرض والسرية والنتائج المحتملة للتقييم، بالإضافة إلى ذلك ينبغي تفسير النتائج بالتزامن مع المعلومات الأخرى وبطريقة داعمة وبناءة.
لتطبيق مقياس الوعي الذاتي:
- توضيح الغرض من مقياس الوعي الذاتي
- التأكد من ان الأسئلة واضحة وترتبط بشكل مباشر بالوعي الذاتي
- الاختبار التجريبي
- الصقل
- نظام التسجيل
- الإدارة
- جمع البيانات
- تحليل البيانات
- التفسير والملاحظات
- تطبيق النتائج
موثوقية مقياس الوعي الذاتي
تعد الموثوقية جانباً حاسماً في أي أداة قياس نفسي، بما في ذلك مقياس الوعي الذاتي ويشير إلى اتساق أداة القياس واستقرارها، مما يشير إلى مدى إنتاجها لنتائج متسقة مع مرور الوقت وعبر الظروف المختلفة وهناك عدة طرق لتقييم الموثوقية.
ومن المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن الموثوقية تعد جانباً بالغ الأهمية، إلا أنه يجب أخذها في الاعتبار جنباً إلى جنب مع الصلاحية، ويضمن الصدق أن المقياس يقيس ما ينوي قياسه.
موثوقية مقياس الوعي الذاتي:
- موثوقية الاختبار وإعادة الاختبار:
يتضمن إدارة “مقياس الوعي الذاتي” لنفس المجموعة من الأفراد في مناسبتين منفصلتين، ويتم بعد ذلك ربط الدرجات التي تم الحصول عليها من الإدارتين لتحديد درجة الاتساق مع مرور الوقت، ويشير الارتباط العالي إلى موثوقية اختبار وإعادة اختبار جيدة.
- الاتساق الداخلي:
يقيم درجة الاتساق بين البنود المختلفة داخل المقياس، ألفا كرونباخ هو مقياس شائع الاستخدام للاتساق الداخلي، وتتراوح من 0 إلى 1، وتشير القيم الأعلى إلى اتساق أكبر، غالباً ما تعتبر قيمة ألفا البالغة 0.70 أو أعلى مقبولة.
نسبة نوع الجنس اللين طبقوا اختبار الوعي الذاتي
ينبغي النظر في تطبيق اختبارات الوعي الذاتي حسب نوع الجنس، اعتماداً على السياق والغرض من التقييم، يمكن أن يختلف توقيت اختبارات الوعي الذاتي بناءً على السياق المحدد.
سلبيات وايجابيات اختبار الوعي الذاتي
اختبارات الوعي الذاتي يمكن أن تكون أدوات قيمة لتحديد وفهم الوعي الذاتي الشامل والقضايا ذات الصلة، إلا أن لها أيضاً العديد من العيوب والقيود وبنفس الوقت الكثير من الايجابيات، من المهم أن تكون على دراية بهذه العيوب وهذه الايجابيات
الايجابيات | السلبيات |
التعرف على الوعي الذاتي | ضعف القدرة على تمييز الوعي الذاتي |
يساعد على التعرف بدقة | قد تحتوي بعض الاختبارات على قيود أو عدم دقة |
إرشاد المتخصصين في الرعاية الصحية في خطط العلاج | خطط العلاج قد لا تناسب الجميع |
يقيس شدة الوعي الذاتي والثقة بالنفس | قد لا يلتقط جميع الفروق الدقيقة في التجارب الذاتية |
يشجع التزام المريض بالخطط العلاجية | قد يقاوم بعض المرضى أو يجدون الاختبار غير مريح |
كيف اتعامل مع نتيجة اختبار الوعي الذاتي
تعاملك مع نتيجة اختبار الوعي الذاتي يعتمد على سياق التقييم والغرض منه، بالإضافة إلى النتائج التي تم الحصول عليها، وتذكر أن اختبارات الوعي الذاتي هي مجرد أداة واحدة في عملية التقييم، ويجب استخدامها جنباً إلى جنب مع التقييم السريري من قبل أخصائي مؤهل في مجال الصحة العقلية وبالإضافة إلى ذلك يعتمد تفسير نتائج الاختبار والاستجابة لها على الاختبار المحدد المستخدم والسياق الذي تم فيه تقديمه.
- تفسير النتائج
- استشر أخصائي رعاية صحية
- مناقشة النتائج
- وضع خطة
- اتبع توصيات العلاج
- مراقبة التقدم
- التفكير الذاتي والرعاية الذاتية
- ثقف نفسك
- ابقَ منخرطاً
هل تحتاج الى المساعدة
إذا كنت ترغب باستخدام مقياس الوعي الذاتي تستطيع التواصل مع منصتنا ونحن سندلك على الطريقة الصحيحة في استخدامه، وإذا كنت تعاني من اي مرض نفسي او مشكلة نفسية فالأطباء والمختصين النفسيين المتواجدين في منصتنا يقدمون لك العون عن طريق المعالجات والاستشارات بكل سرية وخصوصية أونلاين عن طريق مكالمة الفيديو.
مقاييس نفسية مقترحة
أهم المقاييس النفسية المقترحة والأكثر موثوقية، والتي من خلالها يمكنك تحديد شدة ونوع الاكتئاب والقلق والوسواس لدى الشخص المصاب
