تحدث مع دكتور نفسي أونلاين
تحدث في الحال ودون أي انتظار مع الدكتور النفسي أونلاين من خلال الجوال، عبر مكالمة فيديو أو مكالمة صوتية أو حتى محادثة كتابية. استشارات نفسية جلسات علاجية لكافة الاضطرابات النفسية والسلوكية، مشاكل الزواج والعلاقات العاطفية، الاضطرابات الجنسية.
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
دكتوراه العلاج النفسي
دكتورة ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل الزواج والعلاقات، العلاج المعرفي السلوكي ورفع الثقة بالنفس وتقدير الذات.
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
أخصائية ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية كالاكتئاب والوساوس والفوبيا وتقلبات المزاج، الرهاب وتقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
من أقدر المعالجات النفسيات بالتعامل مع الاكتئاب وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وأنواع الوساوس والفوبيا ومشاكل الأزواج والرهاب الاجتماعي
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
أخصائية نفسية ذات كفاءة عالية بعلاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل العلاقات، رفع الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتقلبات المزاج
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
معالجة نفسية لاكتئاب والوسواس والفوبيا والاضطرابات ومشاكل الزواج وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وثنائي القطب
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
معالجة نفسية
معالجة نفسية ذات خبرة كبيرة في علاج نوبات الهلع والاكتئاب والصدمات النفسية والوساوس والفوبيا والرهاب وتدني تقدير الذات
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائي نفسي
معالج نفسي لاكتئاب والوسواس والفوبيا والاضطرابات ومشاكل الزواج وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وثنائي القطب والهلع
◉ متاح الآن للتحدث أونلاين
أخصائية نفسية
من أفضل المعالجين النفسيين وذات خبرة كبيرة في التعامل مع الاضطرابات النفسية والسلوكية، واستشارات الزواج والمشاكل الاجتماعية والعاطفية.
هذا المقياس يقيس إن كنت تعاني من اضطرابات الأكل و مستوى فقدان الشهية لديك، وهل انت بحاجة الى التحدث مع اخصائي او طبيب نفسي، واسهل الطرق للتواصل باسرع واخف التكاليف.
اختبار فقدان الشهية
فقدان الشهية العصبي هو حالة صحية عقلية خطيرة تتميز بالخوف الشديد من زيادة الوزن، وصورة مشوهة للجسم، وقيود شديدة على تناول الطعام. على الرغم من عدم وجود “اختبار فقدان الشهية” واحد نهائي، يستخدم متخصصو الصحة العقلية عادةً مجموعة من التقييمات والمقابلات والملاحظات لتشخيص فقدان الشهية. من المهم ملاحظة أن الاختبارات الذاتية أو الاختبارات القصيرة عبر الإنترنت ليست بدائل للتقييم المهني ولكنها يمكن أن تكون بمثابة مؤشرات لطلب المساعدة.
اسئلة اختبار فقدان الشهية
فيما يلي مجموعة من الأسئلة التي قد يتم تضمينها في التقييم الذاتي لفقدان الشهية. تذكر أن هذه ليست أداة تشخيصية، ويجب استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل لإجراء تقييم دقيق.
فمن اهم اسئلة اختبار فقدان الشهية:
- عندما أشعر أن مشاعري تتغير ، لدي رد فعل لأفكار جديدة؟
- عندما أواجه تحدي، أستسلم لأني خائف من الفشل؟
- أنا مرعوب من زيادة الوزن؟
- أتجنب الأكل عندما أشعر بالجوع؟
- أجد نفسي منشغلاً بالطعام؟
- أقوم بتقطيع طعامي إلى قطع صغيرة قبل الأكل؟
- أعرف محتوى السعرات الحرارية في كل شيء أتناوله؟
- أتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات؟
- قال آخرون إنهم يريدونني أن آكل أكثر؟
- لقد جعلت نفسي أتقيأ بعد الأكل؟
- أشعر بالذنب الشديد بعد الأكل؟
- أنا مشغول برغبتي في أن أكون أنحف؟
- أفكر في حرق السعرات الحرارية عند ممارسة الرياضة؟
- يعتقد البعض الآخر أنني نحيفة للغاية؟
- أستغرق وقتًا أطول لتناول وجبات الطعام أكثر من الآخرين؟
- أتجنب الأطعمة السكرية؟
- أنا آكل أطعمة الحمية؟
- أشعر أن الطعام يتحكم في حياتي؟
- أنا متحكم في الطعام؟
- أشعر أن الآخرين يضغطون عليّ لتناول الطعام؟
- أعطي الكثير من الوقت والتفكير في الطعام؟
- أشعر بعدم الارتياح إذا أكلت الحلويات؟
- انخرط في اتباع نظام غذائي؟
- أحب أن تكون معدتي فارغة؟
- لدي الدافع للتقيؤ بعد الأكل؟
- أحب أن أجرب الأطعمة الغنية والجديدة؟
تطبيق اختبار فقدان الشهية
سيساعدك اختبار فقدان الشهية العصبي هذا على تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى رعاية مهنية لاضطراب الأكل، أجب عن الأسئلة بصدق، حيث يتألف الاختبار من 26 سؤال يجب الأجابة عليهم جميعهم.
- اختيار الاختبار المناسب حول فقدان الشهية العصبي الذي تتسائل عنه
- فهم التعليمات المرتبطة بتطبيق الاختبار
- الاجابة عن الاسئلة بمصداقية وشفافية
- تأكد من سرية نتائج الفرد والالتزام بالمعايير الأخلاقية
نتائج اختبار فقدان الشهية
بعد تطبيق هذل الاختبار، والإجابة على جميع الاسئلة ستظهر لدينا العديد من النتائج التي تحدد الوصف التقريبي لحالتك، وبعد التحليل الأحصائي سيتضح إذا كنت تعاني من درجة خفيفة أو مرتفعة من فقدان الشهية.
ومن نتائج اختبار فقدان الشهية:
النتيجة | مايجب فعله |
تشير إجاباتك إلى أنك لا تعاني من درجة منحفضة إلى المتوسطة من فقدان الشهية | لا يجب عليك زيارة الطبيب النفسي |
تشير الإجابات التي قدمتها إلى أنك تعاني من العديد من أعراض اضطراب الأكل ولديك درجة مرتفعة من فقدان الشهية | يجب عليك زيارة الطبيب النفسي |
نسبة الفئات العمرية التي طبقت اختبار فقدان الشهية
يمكن أن يؤثر فقدان الشهية العصبي على الأفراد عبر مختلف الفئات العمرية، بما في ذلك المراهقين والبالغين والأطفال بشكل أقل شيوعًا. ونتيجة لذلك، يمكن تصميم اختبارات أو تقييمات فقدان الشهية لفئات عمرية مختلفة.
متى يتطلب الإجابة على اختبار أخصائي نفسي
يتطلب الاجابة على اختبار اخصائي نفسي وذلك للوصول الى النتائج التي تعبر عن حالتك النفسية، وهل انت تعاني من فقدان الشهية العصبي ام لا تعاني، فإذا كنت تعاني من فقدان الشهية العصبي قطعا انت بحاجة الى التواصل مع اخصائي نفسي للاسباب التالية:
- وضع خطة علاجية مناسبة للتخلص من المرض الذي تعاني منه
- متابعة حالتك من قبل اخصائي او معالج متخصص
- الحصول على دعم نفسي مناسب
إيجابيات وسلبيات اختبار فقدان الشهية
عند تطبيقك لاختبار فقدان الشهية العصبي لا بد من الانتباه الى عدة نقاط مهمة وهي ايجابيات وسلبيات الاختبار الذي سوف تقوم بتطبيقه، ونحن سوف نضع بين يديك اهم تلك النقاط:
الايجابيات | السلبيات |
التعرف على فقدان الشهية في وقت مبكر يمكن أن يؤدي إلى التدخل والعلاج في الوقت المناسب. | الثقة الزائدة في النتائج. |
يمكن للاختبار أن يخبر أخصائيي الرعاية الصحية عن مدى خطورة الاضطراب، مما يساعد في تخطيط العلاج. | تقلبات المزاج والظروف الصحية. |
يؤدي الاختبار إلى زيادة الوعي حول اضطراب فقدان الشهية . | التحيز الثقافي |
التدخل المبكر يمكن أن يمنع أو يقلل من المضاعف. | تكلفة الاختبارات. |
يمكن للأفراد الذين يعانون من فقدان شهية الحصول على الدعم النفسي والاستشارة. | عدم شمولية الاختبارات. |
نسبة نوع جنس من قاموا بتطبيق اختبار فقدان الشهية
بالطبع هناك فروق فردية بالاهتمام باضطراب فقدان الشهية بين الذكور والاناث، وهذا ما سوف نوضحه من خلال الرسم البياني التالي:
هل تحتاج الى مساعدة؟
في حال كنت تعاني من أي مرض نفسي أو تعرف أحداً يعاني من الامراض النفسية، وترغب في قياس مدى فقدان الشهية عن طريق اختبار نفسي خاص بفقدان الشهية تستطيع التواصل معنا ونحن سندلك على الطريقة الصحيحة في الاختبار، ونقدم لك العلاج النفسي اونلاين ونضعك على تواصل مع أفضل المعالجين النفسيين عن طريق مكالمة الفيديو او الصوت او محادثة كتابية.
مقاييس نفسية مقترحة
أهم المقاييس النفسية المقترحة والأكثر موثوقية، والتي من خلالها يمكنك تحديد شدة ونوع الاكتئاب والقلق والوسواس لدى الشخص المصاب
