اختبار الشخصية الاعتمادية

0 votes, 0 avg

مدة المقياس 1 دقيقة، ويتكون من 10 أسئلة.

إن هذا المقياس يسمح لك بالحصول على درجاتك المتعلقة بأنماط الشخصية المقلقة أو المخيفة، وتحديداً الاعتماد المفرط على الآخرين.

1 / 10

إن معرفة أن لديّ شخصًا في زاويتي يعتني بي هو أحد أهم الأشياء في حياتي؟

1. لا يصفني

2. يصفني إلى حد ما

3. يصفني

2 / 10

أبالغ في رد الفعل تجاه الرفض ، وأعتقد على الفور أنني لست جيدًا بما يكفي؟

1. لا يصفني

2. يصفني إلى حد ما

3. يصفني

3 / 10

حتى عندما لا أحب شخصًا ما ، يبدو الأمر كما لو كنت مضطرًا لإرضائه؟

1. لا يصفني

2. يصفني إلى حد ما

3. يصفني

4 / 10

خوفي الأكبر هو أنني سأعيش بمفردي وأعتني بنفسي؟

1. لا يصفني

2. يصفني إلى حد ما

3. يصفني

5 / 10

أنا قلق بشأن كفاءاتي وقدراتي كوسيلة لإغراء الآخرين بالعناية بي؟

1. لا يصفني

2. يصفني إلى حد ما

3. يصفني

6 / 10

أجد صعوبة في إنهاء المشاريع أو اتخاذ القرارات اليومية دون الحاجة إلى نصيحة من الآخرين؟

1. لا يصفني

2. يصفني إلى حد ما

3. يصفني

7 / 10

أعيش في خوف دائم من أنني سأكون وحدي يومًا ما مع عدم وجود من يعولني؟

1. لا يصفني

2. يصفني إلى حد ما

3. يصفني

8 / 10

لا أثق في نفسي لاتخاذ قرارات مهمة بمفردي؟

1. لا يصفني

2. يصفني إلى حد ما

3. يصفني

9 / 10

أفضل العيش مع شخص كان مزعجًا على العيش بمفردي؟

1. لا يصفني

2. يصفني إلى حد ما

3. يصفني

10 / 10

أشعر غالبًا أن أفكاري ليست جيدة مثل أفكار الآخرين؟

1. لا يصفني

2. يصفني إلى حد ما

3. يصفني

رائع! أتممت الاختبار بنجاح

ضع أيميلك الصحيح من فضلك لأظهار نتيجتك

اكتب اسم بلدكالأيميل

Your score is

أترك من فضلك تقييماً مع ملاحظاتك حول هذا الاختبار

تحدث مع دكتور نفسي أونلاين

تحدث في الحال ودون أي انتظار مع الدكتور النفسي أونلاين من خلال الجوال، عبر مكالمة فيديو أو مكالمة صوتية أو حتى محادثة كتابية. استشارات نفسية جلسات علاجية لكافة الاضطرابات النفسية والسلوكية، مشاكل الزواج والعلاقات العاطفية، الاضطرابات الجنسية.

◉ متاح الآن للتحدث أونلاين

د. داليا صالح

دكتوراه العلاج النفسي

دكتورة ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل الزواج والعلاقات، العلاج المعرفي السلوكي ورفع الثقة بالنفس وتقدير الذات.

◉ متاح الآن للتحدث أونلاين

حسنة غنوم

أخصائية نفسية

أخصائية ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية كالاكتئاب والوساوس والفوبيا وتقلبات المزاج، الرهاب وتقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات

◉ متاح الآن للتحدث أونلاين

رؤى دريوس

معالجة نفسية

من أقدر المعالجات النفسيات بالتعامل مع الاكتئاب وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وأنواع الوساوس والفوبيا ومشاكل الأزواج والرهاب الاجتماعي

◉ متاح الآن للتحدث أونلاين

عزة صباغ

أخصائية نفسية

أخصائية نفسية ذات كفاءة عالية بعلاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل العلاقات، رفع الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتقلبات المزاج

◉ متاح الآن للتحدث أونلاين

براءة الشرع

معالجة نفسية

معالجة نفسية لاكتئاب والوسواس والفوبيا والاضطرابات ومشاكل الزواج وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وثنائي القطب

◉ متاح الآن للتحدث أونلاين

زينة ديب

معالجة نفسية

معالجة نفسية ذات خبرة كبيرة في علاج نوبات الهلع والاكتئاب والصدمات النفسية والوساوس والفوبيا والرهاب وتدني تقدير الذات

◉ متاح الآن للتحدث أونلاين

علاء نصور

أخصائي نفسي

معالج نفسي لاكتئاب والوسواس والفوبيا والاضطرابات ومشاكل الزواج وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وثنائي القطب والهلع

◉ متاح الآن للتحدث أونلاين

مجدولين تليلي

أخصائية نفسية

من أفضل المعالجين النفسيين وذات خبرة كبيرة في التعامل مع الاضطرابات النفسية والسلوكية، واستشارات الزواج والمشاكل الاجتماعية والعاطفية.

الاطلاع على المواعيد والحجز

استشارات نفسية اونلاين، حجز موعد والتحدث مع الدكتور النفسي اونلاين من خلال الجوال

اختبار الشخصية الاعتمادية هو أداة تقييم نفسي مصممة لقياس سمات الشخصية الاعتمادية، تفيد الأشخاص للاطلاع فيما إذا كانو يملكون شخصية اعتمادية، وهو من أكثر المقاييس المستخدمة لدقته، ويسمح لك بالحصول على درجات تبين لك هل أنت تعاني من اضطراب الشخصية الاعتمادية ام لا، وتبين لك أنماط الشخصية المقلقة أو المخيفة، وتحديداً الاعتماد المفرط على الآخرين.

غالباً ما تتميز سمات الشخصية الاعتمادية بالحاجة المفرطة للموافقة، وصعوبة اتخاذ القرارات دون طمأنة، ورغبة قوية في أن يعتني بها الآخرون إذا كنت مهتماً باستكشاف هذه السمات فستجد في المقالة كل ما تبحث عنه.

هو استبيان أو تقييم مصمم لقياس الميول المرتبطة بسمات الشخصية الاعتمادية، يتضمن اختبار الشخصية الاعتمادية 10 بنود، تم وضعها بناءً على عمل الدكتور جون إم جروهول، ويتم إجراء التحليل الإحصائي للاختبار لضمان أقصى قدر من الدقة وصحة درجات الاختبار.

وتتميز سمات الشخصية التابعة بالحاجة المفرطة للآخرين لرعاية الفرد، والرغبة القوية في الحصول على الموافقة والخوف من الهجر، قد يُظهر الأفراد الحاصلون على درجات عالية في مقياس الشخصية الاعتمادية اعتمادا واسع النطاق ومفرط على الآخرين لتلبية احتياجاتهم الجسدية والعاطفية.

ومن المهم التعامل مع أي اختبار للشخصية بدرجة من الحذر والوعي الذاتي، في حين أن هذه الأدوات يمكن أن تقدم رؤى قيمة، إلا أنها ليست بدائل للتقييم النفسي المهني.

أسئلة اختبار الشخصية الاعتمادية

يتضمن إنشاء اختبار الشخصية الاعتمادية دراسة متأنية للأسئلة للتأكد من أنها تقيس كل ما تهدف إلى قياسه بشكل دقيق، وغالباً ما تتضمن اختبارات الشخصية الاعتمادية أسئلة تتناول أبعاداً مختلفة للشخصية، سنقدم أمثلة على الأسئلة التي يمكن أن تكون جزء من اختبار الشخصية الاعتمادية.

فمن أسئلة اختبار الشخصية الاعتمادية:

إن معرفة أن لديّ شخصًا في زاويتي يعتني بي هو أحد أهم الأشياء في حياتي؟
أبالغ في رد الفعل تجاه الرفض، وأعتقد؟
حتى عندما لا احب شخصاً ما يبدو؟
خوفي الأكبر هو أنني سأعيش بمفردي واعتني بنفسي؟
أنا قلق بشأن كفاءاتي وقدراتي كوسيلة لإغراء الآخرين؟
أجد صعوبة في إنها المشاريع أو اتخاذ القرارات؟
أعيش في خوف دائم من أنني سأكون وحدي؟
لا أثق في نفسي لاتخاذ قرارات مهمة بمفردي؟
أفضل العيش مع شخص كان مزعجاً على العيش بمفردي؟
أشعر غالباً أن أفكارى ليست جيدة؟

كيفية تطبيق مقياس الشخصية الاعتمادية

مقياس الشخصية الاعتمادية هو استبيان تقرير ذاتي صمّم لقياس سمات الشخصية الاعتمادية، هذا المقياس يُستخدم غالباً في التقييمات النفسية لتقييم ميل الفرد إلى الاعتماد بشكل مفرط على الآخرين للحصول على الدعم واتخاذ القرار، ويتكون مقياس الشخصية الاعتمادية عادةً من مجموعة من الأسئلة التي يجيب عليها الأفراد بناءً على تجاربهم ومشاعرهم.

كيفية تطبيق مقياس الشخصية الاعتمادية

تزويد الفرد باستبيان مقياس الشخصية الاعتمادية
تقديم التعليمات حول كيفية استخدامه
التأكيد على أهمية الصدق في الإجابة
تنسيق الاستجابة
احتساب الدرجات بناءً على الإجابات
تفسير الدرجات

موثوقية مقياس الشخصية الاعتمادية

تعد موثوقية الاختبار النفسي بما في ذلك مقياس الشخصية الاعتمادية، جانب مهم يعكس اتساق واستقرار القياسات التي يقدمها، هناك أشكال مختلفة من الموثوقية، بما في ذلك موثوقية الاختبار وإعادة الاختبار وموثوقية الاتساق الداخلي.

من المهم ملاحظة أن معاملات الموثوقية المحددة يمكن أن تختلف اعتماداً على العينة والسكان والسياق الذي يتم فيه إجراء الاختبار، إضافة إلى ذلك قد يتم الإبلاغ عن موثوقية مقياس الشخصية الاعتمادية من قبل مؤلفي الاختبار أو ناشريه في دليل الاختبار أو المنشورات البحثية ذات الصلة.

وإذا كنت تفكر في استخدام أو تفسير مقياس الشخصية الاعتمادية، من المستحسن أن ترجع إلى الوثائق المحددة المقدمة من مطوري الاختبار للحصول على معلومات حول معاملات الموثوقية وأي إرشادات أخرى للتفسير، وإذا كان بإمكانك الوصول إلى دليل الاختبار، فهو يحتوي على معلومات مفصلة حول موثوقية المقياس وصلاحيته.

من قام بوضع وبناء اختبار الاعتمادية

مصطلح “اختبار الاعتمادية” واسع ويمكن أن يشير إلى أنواع مختلفة من الاختبارات المستخدمة لتقييم موثوقية المقاييس المختلفة، بما في ذلك المقاييس النفسية أو التقييمات أو الأدوات. تشير الموثوقية إلى اتساق أو استقرار القياس بمرور الوقت أو عبر ظروف مختلفة.

تشارلز سبيرمان
لي كرونباج
كارل بيرسون
ريموند كاتيل

نتيجة اختبار الاعتمادية التي تتطلب زيارة الطبيب النفسي

بعد إجراء اختبار الاعتمادية على مجموعة من الأشخاص تتراوح أعدادهم من 100 إلى 300 شخص تظهر النتائج التي تشخص حالة كل مريض، وهنا تظهر المخاوف والأعراض بشكل واضح، لذلك لابد من الحصول على استشارة من الطبيب النفسي، وتكون نتائج الاختبار على الشكل التالي:

النتيجة	مايجب فعله
سليم	لا يجب زيارة الطبيب النفسي
متوسط	بالتأكيد يجب زيارة الطبيب النفسي
شديد	بالتأكيد يجب زيارة الطبيب النفسي

نسبة الفئة العمرية التي طبقت مقياس الاعتمادية

تم تطبيق اختبار الاعتمادية على أكثر من 300 شخص ضمن فئات عمرية مختلفة، ومن خلال الرسم البياني التالي سنتعرف نسبة الاستجابة للمقياس عند كل فئة عمرية:

متى يجب إعادة تطبيق اختبار الشخصية الاعتمادية

يعتمد قرار إعادة تطبيق اختبار الشخصية التابعة، أو أي اختبار نفسي، على السياق المحدد والغرض الذي تم إجراء الاختبار من أجله في البداية. فيما يلي بعض السيناريوهات العامة التي يمكن فيها النظر في إعادة تطبيق اختبار الشخصية التابعة:

تتبع الأعراض في حال حدوث أي تغير يمكن أن يزيد حالة المريض أو تدهور الحالة النفسية
في حال كان الشخص يتلقى العلاج النفسي فمن الأفضل أن يقترح الطبيب النفسي إعادة تطبيق الاختبار لمعرفة تقدم المريض بالعلاج

هل تحتاج إلى المساعدة

إذا كنت تشعر انك تعاني من الشخصية الاعتمادية وتقوم بالتوكل على الآخرين في جميع الأمور، تستطيع ان تستخدم “اختبار الشخصية الاعتمادية” لفحص حالتك، وثم الاتصال بنا لنقدم لك العلاج المناسب عن طريق التواصل مع امهر الأطباء النفسيين من خلال منصتنا، عن طريق مكالمة الفيديو أو الصوت أو الكتابة.