حياة الإنسان مليئة بالمتاعب والآلام وأنها لا تخلو عن هذه المحن والأزمات والدنيا محفوفة بالبلايا والمصائب، وإذا تغلبت الظلمة على حياة الإنسان واسود زجاجه، ورأى كل شيء أسود فهذا هو التشاؤم. تعريف التشاؤم؟ هو حالة …
يعتبر الاكتئاب أحد أنواع الاضطرابات العقلية، حيث ينطوي على تدني الحالة المزاجية لفترة طويلة، وعلى أعراض أخرى تؤثر على سير الحياة اليومية للشخص المصاب، مثل الأفكار والسلوك ويمكن معالجة حالة الاكتئاب بكفاءة بمجرد التعرف عليها. …
من منا لم يتصرف أو يتخذ قرارات خاطئة في لحظات الغضب الشديد والسريع، فقد نفقد صديق او ربما تنهاء عائلة كاملة بسببه. فالغضب الشديد هو افة حقيقية لدى بعض الأشخاص، واسبابها اما ان تكون جسدية …
الكثير منا يبحث عن أسباب وعلاج الأرهاق والتعب الجسدي الذي ينتابنا دون سبب، والذي يجعلنا عاجزين تماماً عن تأدية مهامنا اليومية الروتينية. ونصبح خاملين طريحين الفراش عاجزين حتى عن تحريك اجسادنا. في هذه المقالة المبسطة …
الخمول والكسل هما افة حقيقية تسببت في انهيار الكثير من الأشخاص، دراسياً او اجتماعياً وعلى صعيد العمل أيضاً. يتحول بسببها الانسان إلى شخص عاجز تماماً، حتى على القيام بأبسط الأمور الروتينية. من منا لا يشعر …
فوبيا الثقوب أو كما يشاع أسمها “فوبيا النخاريب”، هي أحد أنواع الفوبيا الأكثر انتشاراً، وأيضاً التي تبدو للبعض الأكثر غرابة! فالمصابين بهذا النوع من الفوبيا لديهم حساسية مفرطة من رؤية ثقوب متلاصقة، بل قد تصل …
يكاد بعض علماء النفس يجزمون أنه لا يوجد أنسان على وجه الأرض إلا ويعاني من أحد أنواع الفوبيا أو الرهاب، لكن شدتها ونوعها يختلفان من شخص لأخر. أو ربما تكون بحدود المعقول ولم تتطور لتصبح …
هل الحزن مرتبط بمرض نفسي؟ بالطبع ان كان بلا سبب فهو يدل على مشكلة نفسية. فكل واحد منا في الحياة معرض ان يصاب بالحزن لسبب ما، ولكن هناك نوبات حزن أشبه بالدوامة تجرفنا معها بعيداً. …
أسباب الاكتئاب المفاجئ هي أحداث أيضاً مفاجئة وطارئة، ويُعد من أكثر أنواع الاكتئاب انتشاراً في المجتمع. فهو اكتئاب يتميز بالشكل العام بالدرجة المعتدلة، وفي حالات نادرة يتحول بسرعة إلى الدرجة الشديدة وربما التفكير بالأنتحار. يُعد …
يُعد اكتئاب الدورة الشهرية اضطراب نفسي يصيب 30% من النساء حول العالم، ويُعتبر خطير جداً إذا ما تحول للدرجة الحادة. فعادة ما تنجرف بعض النساء لهذا النوع من الاكتئاب قبل فترة الحيض او اثنائه، وذلك …