أفضل اختبارات الاكتئاب
قائمة بأفضل اختبارات الاكتئاب التي تقيس نوع وشدة أعراض الاكتئاب لدى الشخص المصاب، اكثر من 25 مقياس للاكتئاب معترف ومعتمد من وزارة الصحة.
اختر اختبار الاكتئاب المناسب لحالتك
ملاحظة: يمكن الحصول على جلسات واستشارات نفسية عبر الجوال أونلاين من خلال مكالمة فيديو أو مكالمة صوتية، أو حتى من خلال محادثة كتابية
اختبار الاكتئاب وزارة الصحة السعودية
مقياس نفسي مصمم لقياس شدة أعراض الاكتئاب لدى الشخص المصاب
الدخولاختبار الاكتئاب المبتسم
أشهر المقاييس النفسية التي تقيس فيما إذا كنت تعاني من اضطراب الاكتئاب المبتسم أم لا أم لا
الدخولاختبار تشخيص الاكتئاب وشدة الاعراض (هاملتون)
اختبار نفسي مصمم لتشخيص الاكتئاب وشدة الاعراض لدى الشخص المصاب
الدخولاختبار الاكتئاب الموسمي الشتوي
مقياس نفسي مصمم لقياس شدة أعراض الاكتئاب الموسمي الشتوي لدى الشخص
الدخولاختبار الاكتئاب الخفيف
أهم المقاييس النفسية التي تقيس وجود أعراض تدل على أنك تعاني الاكتئاب الخفيف
الدخولالاكتئاب الموسمي الصيفي
أفضل الاختبارات النفسية المصممة لتحديد ما إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب الموسمي الصيفي
الدخولاختبار الاكتئاب الشديد (السريري)
افضل المقاييس النفسية المصممة لقياس شدة اضطراب الاكتئاب لديك
الدخولاختبار التشاؤم من الحياة
اختبار مصمم ليسلعدك على معرفة مدى تفاؤلك بالحياة، وأيضاً على شدة التشاؤم من الحياة
الدخولمقياس الشعور بالوحدة النفسية
مقياس نفسي مصمم ليساعدك على التعرف على تتعرف على مدى شعورك بالوحدة، ونسبة انخراطك بمحيطك والمجتمع.
الدخولاختبار مخاطر الإصابة بالاكتئاب
مقياس نفسي مصمم لتحديد مخاطر الإصابة بالإكتاب لديك ومدى تواجدها
الدخولأفضل دكتور نفسي لعلاج الاكتئاب
وضعنا قائمة بأفضل الاطباء النفسيين لعلاج الاكتئاب المتخصصين بتقنيات العلاج النفسي الحديثة القائمة على العلاج المعرفي السلوكي، يمكنك الحجز والحصول على جلسة فورية، الجلسة تتم من خلال الجوال عبر مكالمة صوت وصورة أو صوت فقط أو حتى محادثة كتابية.
حاصلة على الدكتوراه من جامعة باريس ودرجة الماجستير من جامعة السوربون ومتخصصة بالعلاج المعرفي السلوكي للتعامل مع الاضطرابات النفسية وخصوصا الاكتئاب والتوتر والقلق، عملت في العديد من المراكز العلاجية الفرنسية وتمتلك خبرة أكثر من 10 سنوات.
معالجة نفسية ذات خبرة كبيرة بالتعامل مع الاكتئاب وانخفاض المزاج، حاصلة على الماجستير في علم النفس، متمكنة من تقنيات العلاج المعرفي السلوكي للتعامل مع مرض الاكتئاب من خلال إحداث تغيير على المعتقدات والأفكار والتشوهات المعرفية، بالإضافة للسلوكيات الخاطئة
من أفضل الأخصائيين النفسيين لعلاج الاكتئاب وتقلبات المزاج والشعور بالدونية وجلد الذات، من خلال تقنيات العلاج النفسي الحديث القائم على تعديل الأفكار وإصلاح السلوكيات، حاصلة على ماجستير في علم النفس وتمتلك خبرة أكثر من 5 سنوات في العلاج النفسي للأمراض النفسية.
من أفضل المعالجات النفسيات في التعامل مع الاضطرابات النفسية والمزاجية، حاصلة على ماجستير في علم النفس، ومتخصصة أيضا في حل المشاكل الزوجية، تمتلك خبرة 8 سنوات
أخصائية نفسية متمرسة في تقنيات العلاج النفسي الحديث، متخصصة في في علاج الاضطرابات النفسية على أنواعها والمشاكل الحياتية والزوجية، وتمتلك خبرة 5 سنوات
من أمهر المعالجات النفسيات بالتعامل مع اضطرابات المزاج والثقة بالنفس والرهاب، تعالج جميع الاضطرابات النفسية ومشاكل الأزواج، لديها خبرة أكثر من 5 سنوات.
كيفية تطبيق مقاييس الاكتئاب
عندما تبدأ بتطبيق مقياس الاكتئاب على خلاف الاضطراب النفسي او السلوكي الذي تعاني منه، ينبغي عليك مراعاة بعض الإرشادات المهمة، والتي من شانها إظهار النتيجة الدقيقة لحالتك وهي:
- عليك أولاً اختيار المقياس النفسي المناسب لحالتك ولمشكلتك النفسية.
- هناك الكثير من الاختبارات للاكتئاب، عليك اختيار المقياس النفسي الموثوق والمقنن في بلدك.
- لتكن إجاباتك شفافة وعفوية ولا تستعن بأي شخص أو مصدر من أجل الإجابة.
- نتيجة الاختبار لا تعني التشخيص النهائي، بل الدكتور النفسي هو صاحب الكلمة بتأكيد او اثبات مرض
أهمية مقاييس الاكتئاب
اختبارات الاكتئاب هي مقاييس وأدوات مهمة لسبر أنواع وأعراض الاضطرابات النفسية والعقلية والسلوكية، وهي أحد الأدوات التي يلجأ لها المعالج النفسي من أجل تقييم التقدم الحاصل على حالة المُتعالج، كما يمكن استعمالها من أجل قياس المشاعر والعواطف والتوافق.
فيما يلي بعض الأسباب المحددة لأهمية الاختبارات النفسية:
- التشخيص: يمكن أن تساعد اختبارات الاكتئاب في تشخيص اضطرابات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة وذلك من خلال سبر شدة الأعراض والتطور الحاصل على حالة المتعالج بعد كل فترة من الزمن.
- تخطيط العلاج: يمكن أن يساعد اختبار الاكتئاب في تطوير خطة علاج فعالة للأفراد من خلال تحديد مناطق مشكلة معينة وتصميم التدخلات وفقًا لذلك.
- مراقبة التقدم: يمكن أيضا إن يستخدم المُعالج الاختبارات النفسية من أجل تقييم التقدم الحاصل على حالة المصال او المُتعالج وذلك من خلال طرح الأسئلة عليه إما من خلال كتابتها كتابياً أو شفهياً أثناء الجلسات.
- اختيار الموظفين: يمكن استخدام اختبارات الاكتئاب في أماكن العمل لتقييم قدرة وملاءمة الشخص لوظيفة معينة، ومعرفة وتحديد نقاط الضعف والقوة ومجالات التحسين.
- البحث: في كثير من الأحيان تُستخدم مقاييس الاكتئاب في البحث من اجل قياس ومقارنة المتغيرات المتنوعة والمختلفة، مثل سمات الشخصية والقدرات المعرفية والحالات العاطفية، ولسبر فعالية التدخلات.
بشكل عام ، توفر اختبارات الاكتئاب معلومات قيمة يمكن أن تساعد في تحسين فهمنا للسلوك البشري وإعلام التدخلات التي تهدف إلى تعزيز الرفاهية والأداء.
من المؤهل لأجراء اختبار الاكتئاب
عادة من يقوم بإدارة اختبارات الاكتئاب علماء النفس المرخصين والمجازين أو غيرهم من أخصائيين الصحة العقلية والنفسية المدربين تدريب خاص على إدارة وتفسير وأيضاً الاستخدام الأخلاقي للاختبارات النفسية والمقاييس المقننة.
في معظم البلدان، بما في ذلك الولايات المتحدة ، يتم تنظيم إدارة اختبارات الاكتئاب من قبل مراكز الترخيص الحكومية، والتي تحدد متطلبات محددة لمؤهلات الأفراد المصرح لهم بإجراء الاختبارات النفسية.
بشكل عام، يُطلب من علماء النفس الحصول على درجة الدكتوراه في علم النفس والحصول على ترخيص من الحكومة، والذي يتضمن اجتياز اختبار شامل، واستكمال الخبرة السريرية الخاضعة للإشراف، واستيفاء متطلبات التعليم المستمر.
مقاييس نفسية مقترحة
أهم المقاييس النفسية المقترحة والأكثر موثوقية، والتي من خلالها يمكنك تحديد شدة ونوع الاكتئاب والقلق والوسواس لدى الشخص المصاب
مقياس الاكتئاب
مقياس الاكتئاب لاختبار شدة ونوع الاكتئاب لدى الشخص المصاب بالاكتئاب
مقياس الوسواس
مقياس الوسواس القهري لمعرفة نوع الوسواس وشدة الأعراض لدى المصاب
مقياس القلق
مقياس القلق والتوتر لقياس شدة ونوع القلق والتوتر لدى الشخص المصاب
مقياس الرهاب الاجتماعي
مقياس الرهاب الاجتماعي لمعرفة درجة وشدة الأعراض المرافقة
مقياس التوافق الأسري
مقياس التوافق الاجتماعي لمعرفة لأي مدى أنت متوافق مع الشريك
مقياس اضطرابات الهلع
مقياس نوبات الهلع لاختبار شدة الأعراض ولأي درجة تؤثر عليك
اسئلة حول اختبارات الاكتئاب
قد لا يعرف البعض ماذا يعني مقياس نفسي او اختبار الاكتئاب، وأيهما يستعمل لقياس الاضطراب النفسي الذي يعاني منه.