دكتور نفسي

هوس نتف الشعر: العلاج والأسباب

هوس نتف الشعر هو من اسوء انواع اضطراب الوسواس القهري، ويؤدي للإصابة بالصلع إن لم يتم علاجه بشكل مبكر. وهناك 2 من كل 50 شخص يعانون من هذا الاضطراب الهوسي، وسوف نتعرف بهذه المقالة على الأنواع والأسباب وأيضاً العلاج النفسي الناجع للتخلص من هذا الهوس.

ما هو هوس نتف الشعر؟

هو نوع من اضطراب السيطرة على الانفعالات، يعاني الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر من رغبة لا تقاوم في اقتلاع شعرهم، عادةً من فروة الرأس أو الرموش والحواجب.

ما هي أعراض هوس نتف الشعر؟

من الجدير بالذكر أنه إلى جانب نتف الشعر المتكرر وغير المسيطر عليه، هناك عدة أعراض تسيطر على الشخص المصاب بهوس نتف الشعر منها:

  • نتف شعر متكرر
  • عدم القدرة على مقاومة الرغبة بنتف الشعر
  • مشاكل في الحياة الاجتماعية أو في العمل نتيجة الهوس.
  • ظهور بقع عارية نتيجة نتف الشعر.
  • تفضيل لأنواع معينة من الشعر أو قوامه.
  • سلوكيات خاطئة مثل: فحص جذر الشعر أو لف الشعر أو مضغ الشعر.
  • الشعور بالارتياح بعد نتف الشعر.
  • الشعور بالتوتر عند مقاومة الرغبة في نتف الشعر..
  • تساقط الشعر.

لوزان فرح خيرو

اخصائية لعلاج المشاكل النفسية والسلوكية، الاستشارات النفسية، المشاكل الجنسية واضطراب الهوية

ما هي أسباب هوس نتف الشعر؟

العوامل الرئيسية المسببة لهوس نتف الشعر غير معروفة، في حين أنه من الممكن أن ينتج هوس نتف الشعر من عدة عوامل نذكر منها ما يلي:

  • اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ.
  • تغيرات في مستويات الهرمونات خلال فترة البلوغ.
  • إصابة أحد أفراد العائلة باضطراب نتف الشعر.
  • الإصابة بمشاكل نفسية أخرى كالقلق والاكتئاب.
  • ضغوط نفسية واجتماعية كوفاة أحد الوالدين،
  • الإجهاد والتوتر قد يؤديان إلى هوس نتف الشعر.

علاج هوس نتف الشعر

يمكن علاج اضطراب هوس نتف الشعر من خلال عدة خيارات علاجية يلجأ إليها الطبيب حسب حالة الشخص المصاب بهوس النتف ومن الطرق العلاجية ما يلي:

1. العلاج النفسي

يساهم العلاج المعرفي السلوكي في اكتشاف المفاهيم والأفكار والمشاعر التي تقود الشخص إلى الرغبة في نتف الشعر، ثم العمل على تصحيحها وتكوين بعض المفاهيم الجديدة لمساعدة الشخص على التوقف عن هوس نتف الشعر مثل:

  • تدريب الشخص المصاب على زيادة وعيه والأسباب التي تقلقه وتزيد من سلوكيات شد الشعر.
  • تدريب المصاب على سلوكيات جديدة تقلل من السلوكيات القهرية المتمثلة في نتف الشعر.
  • تدريب المصاب على ممارسة الاسترخاء من خلال التنفس العميق، مما يقلل من تكرار السلوك القهري.

2. العلاج الدوائي

من الأهمية بمكان الإشارة إلى أنه لا توجد أدوية محددة لعلاج هوس نتف الشعر، إلا أن هناك أدوية قد تتحكم في الأعراض لدى بعض الأشخاص ومن هذه الأدوية:

3. التوعية

وذلك من خلال تعليم المريض على الظروف المحيطة بنوبة نتف الشعر، كما يعمل المعالج على تعريف المريض أكثر على طبيعة هوس نتف الشعر ودوافعه المختلفة وطرق الوقاية منه.

4. تمارين الاسترخاء والتنفس

تلعب تمارين الاسترخاء من خلال التنفس العميق دوراً كبيراً ومهماً في مقاومة الرغبة المستمرة في نتف الشعر ووساوس أخرى يتعرض لها الشخص المصاب.

فاديا عبدو

اخصائية علاج المشاكل النفسية والسلوكية، الاستشارات النفسية

تشخيص مرض نتف الشعر

لا يوجد اختبار محدد لتشخيص اضطراب هوس نتف الشعر، حيث يتم التشخيص بناءً على الأعراض المصاحبة للشخص المصاب.

قد يلجأ الطبيب إلى تحويل الشخص المصاب بهوس نتف الشعر إلى طبيب نفسي، يمكنه إجراء مقابلة مع الشخص ومعرفة ما إذا كان يعاني من اضطراب السيطرة على الانفعالات.

ما هي مضاعفات هوس نتف الشعر؟

يمكن أن يسبب اضطراب نتف الشعر للشخص المصاب به العديد من المضاعفات والمخاطر التي تؤثر على حياته اليومية ومن هذه المضاعفات نذكر:

  • الخجل من المواقف الاجتماعية والصداقات.
  • تلف الجلد والشعر.
  • التأثير على نمو الشعر.
  • كرات الشعر وهي عبارة عن حشوات كبيرة من الشعر تتشكل في الجهاز الهضمي تؤثر في فقدان الوزن.
  • قلة احترام الذات.
  • تعاطي الكحول والمخدرات.
  • الضغط العاطفي.

بيارات الطويل

اخصائية علم النفس العصبي، علاج المشاكل النفسية، العلاج المعرفي السلوكي

عوامل الخطر لمرض نتف الشعر

بالتأكيد هناك عوامل خطر تزيد من نسبة احتمالية الإصابة باضراب هوس نتف الشعر، وإن تم تجنبها بالتأكيد سوف تقل مخاطر الإصابة ومنها:

علاج نتف الشعر
هوس نتف الشعر

نصائح للوقاية من هوس نتف الشعر

هناك العديد من النصائح يمكن ان تمنع من وقوع الشخص في براثن هوس نتف الشعر، والتي قد تساعدك عندما تشعر بالحاجة إلى نتف شعرك وهي كالآتي:

  • ارتداء منديل أو قبعة صغيرة.
  • قص الشعر.
  • ضع اللاصقات على أطراف أصابعك لتمنعك من النتف.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • ممارسة التنفس العميق حتى تختفي الرغبة في الانسحاب.
  • الاستحمام لتخفيف أي توتر أو قلق.
  • استخدام ألعاب تململ.
  • ضغط كرة ضغط أو أي شيء مشابه.

أفضل دكتور نفس للتعامل مع هوس نتف الشعر

يوجد العديد من الاخصائيين النفسيين ذو الخبرة الذين يقدمون علاج لهوس نتف الشعر، وذلك من خلال جلسات العلاج النفسي اونلاين:

د. منى حموده

دكتوراة في علاج المشاكل النفسية والسلوكية، الاستشارات، الأرشاد الأسري

مواضيع مشابهة:

هل تحتاج إلى المساعدة؟

إن كنت تعاني من أعراض اضطراب هوس نتف الشعر وتحتاج للمساعدة للتخلص من هذا الهوس، يمكنك طلب المساعدة من خلال التواصل مع موقع دكتورك من اجل الحصول على العلاج من قبل أفضل الأطباء النفسيين بخصوصية وسرية تامة.

المصادر

تم التحديث: 11 أغسطس 2021