دكتور نفسي

ما هو العلاج الأسري: جرب هذه الطرق

يعتبر العلاج الأسري طريقة من طرق العلاج النفسي، الذي يهدف إلى المساعدة في بدء التغيير ورعاية التطور في العلاقات الحميمة بين أفراد الأسرة والأزواج، وتتمثل وظيفة معالج الأسرة من خلال تحسين الروابط الحالية بين أفراد الأسرة.

تعريف العلاج الأسري؟

هو نوع من العلاج النفسي يشمل جميع أفراد الأسرة النواة أو الأسرة الربيبة، يجري المعالج جلسات متعددة لمساعدة العائلات على التعامل مع القضايا المهمة التي قد تتداخل مع عمل الأسرة والبيئة المنزلية.

لوزان فرح خيرو

اخصائية لعلاج المشاكل النفسية والسلوكية، الاستشارات النفسية، المشاكل الجنسية واضطراب الهوية

ما هي أهداف العلاج الأسري؟

يهدف العلاج الأسري لعلاج أي مشاكل عقلية أو عاطفية أو نفسية تمزق عائلتك لتوجيه الأسرة نحو حياة صحيحة ومن الأهداف نذكر منها:

  • مساعدة أفراد الأسرة الآخرين على فهم الاضطراب والتكيف مع التغيرات النفسية التي قد يمر بها المريض.
  • تحسين التواصل ومساعدة أفراد الأسرة على وضع حدود صحية.
  • تعزيز التفاهم وتسهيل التفاعلات الصحية بين أفراد الأسرة.
  • معالجة كل من القضايا المساهمة وحل أو تخفيف آثار هذا النمط من المشاكل.
  • تسهيل زيادة التعاطف والتفهم للفرد داخل أسرته وتقديم الدعم لهم لمواصلة العلاج.
  • مساعدة أفراد الأسرة على زيادة فهمهم لبعضهم البعض وتطوير علاقات صحية.

ما هي أنواع العلاج الأسري؟

هناك مجموعة من تقنيات الاستشارة المستخدمة في العلاج الأسري بما في ذلك:

1. العلاج الهيكلي

يركز هذا النوع من العلاج على بنية الأسرة على أساس التفاعلات الاجتماعية، أسرة تعمل بشكل جيد على أساس كيف تستجيب الأسرة وتتطور وفقاً لاحتياجات الأسرة، ويركز المعالج البنيوي على التفاعلات بين الأشخاص بدلاً من نفسيتهم الفردية.

  2. العلاج الاستراتيجي

هناك خمسة أجزاء مختلفة للعلاج الاستراتيجي بما في ذلك مرحلة اجتماعية قصيرة، ومرحلة المشكلة ومرحلة التفاعل ومرحلة تحديد الهدف ومرحلة تحديد المهام.

 3. العلاج الجهازي

ويعرف بعلاج أنظمة الأسرة التي تساهم في مفهوم العلاج الجهازي الحالي في العقود الأخيرة، ابتعد العلاج الجهازي عن السببية الخطية.

4. العلاج السردي

يشجع العلاج السردي الشخص على أن يكون فرداً خاصاً به، وان يستخدم مجموعة المهارات الخاصة به لمعالجة المشكلة، ويهدف إلى توضيح وتطوير ودعم الراوي في الحياة والمساعدة في توجيه رحلتهم.

5. العلاج عبر الأجيال

يمنح العلاج عبر الأجيال المعالجين القدرة على فحص التفاعلات بين الأفراد في الأسرة عبر أجيال متعددة، قد يلتقط المعالج أيضا الصراعات المستقبلية أو المواقف العصيبة.

6. علاج التواصل

يعتبر علاج مشاكل الاتصال حاجة شائعة خاصة فيما يتعلق بعلاج العلاقات والمسألة المذكورة بين الزوجين هي نقص التواصل.

فاديا عبدو

اخصائية علاج المشاكل النفسية والسلوكية، الاستشارات النفسية

ما هي فوائد العلاج الأسري؟

يمكن للعائلات العمل على حل مشاكلهم بتوجيه من أخصائي الصحة العقلية في بيئة آمنة وخاضعة للرقابة وتشمل الفوائد على مايلي:

  • جمع الأسرة بعد أزمة.
  • تحسين الاتصال.
  • فهم أفضل للحدود الصحية وأنماط الاسرة.
  • تحسين حل المشكلات.
  • تعاطف أعمق.
  • تقليل الصراع وتحسين مهارات إدارة الغضب.
  • غرس الثقة في أفراد الأسرة.
  • خلق الصدق بين أفراد الأسرة.
  • تطوير بيئة أسرية داعمة.
  • تقليل مصادر التوتر والضغط داخل الأسرة.

من هو مستشار الاسرة الذي تم تدريبه؟

يتطلب من معالج الأسرة القيام بالعديد من الأدوار المختلفة، تتطور هذه الأدوار العديدة أن يخضع معالج الأسرة لقدر كبير من التدريب والتعليم الرسمي والاختيار للتأكد من أن المعالج على مستوى المهمة.

في هذا العلاج يتحمل المعالج مسؤولية نتيجة العلاج، هذا لا علاقة له بالخير أو الشر، الذنب أو البراءة، الصواب أو الخطأ، إنه الاعتراف البسيط بأنك تحدث فرقاً.

يجب أن يتمتع المعالج على الأقل بمستوى أدنى من الخبرة في علاج المشاكل السلوكية لدى الأطفال والمراهقين، الحزن، الاكتئاب والقلق.

بيارات الطويل

اخصائية علم النفس العصبي، علاج المشاكل النفسية، العلاج المعرفي السلوكي

الحالات التي تعالج بالعلاج الاسري

يستخدم العلاج الأسري في علاج عدد من المشاكل والحالات بما فيها:

  1. الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
  2. مشاكل سلوكية عند الأطفال.
  3. الطلاق أو الأنفصال.
  4. تعاطي المخدرات أو الإدمان.
  5. تطوير العلاقات.
  6. مرض أو وفاة أو بطالة غير متوقعة.
  7. النزاعات الشخصية بين الأزواج أو العائلات.

متى تطلب أستشارة أسرية

يوجد العديد من الحالات التي يمكن طلب استشارة أسرية لحلها، وهي على الشكل التالي:

  • المشاكل الزوجية.
  • المشاكل أقتصادية.
  • المشاكل أجتماعية.
  • المشاكل النفسية.
  • الحالات الخاصة.
  • النصح بشكل عام.
  • التخطيط لنمط حياة خاص.
  • تربية الاطفال ومشاكلهم.

د. منى حموده

دكتوراة في علاج المشاكل النفسية والسلوكية، الاستشارات، الأرشاد الأسري

هل تحتاج إلى المساعدة؟

ينظر العلاج الأسري إلى مشاكل الأفراد في سياق الوحدة الأكبر: الأسرة وفرضية هذا العلاج أن المشاكل لا يمكن معالجتها بنجاح او حلها دون فهم ديناميات المجموعة.

إن كنت بحاجة إلى جلسات علاجية نفسية، لا تتردد بالاتصال بمنصة دكتور نفسي، يضم نخبة من المعالجين النفسيين بالطريقة التي تفضلها.

المصادر:

  1. positivepsychology
  2. Family therapy can help: For people in recovery from mental illness or addiction. Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Accessed Sept. 1, 2017.