دكتور نفسي

الوسواس القهري: الأعراض، الأنواع والأسباب

تشتبه على البعض أعراض الوسواس القهري؟ يميل الناس إلى التفكير في الوسواس القهري على أنه اضطراب غسيل و تنظيم و فحص، و السبب هو أن الوسواس القهري يتم تقديمه بهذه الطريقة في وسائل الإعلام. ولكن هناك العديد من مظاهر الوسواس القهري الأخرى الشائعة جدًا ولكنها قد لا تكون مرئية للآخرين على الفور.

أعراض الوسواس القهري

لكل نوع من أنواع اضطراب الوسواس القهري أعراض مختلفة عن النوع الاخر، ولكن أخترنا مجموعة من أعراض الوسواس القهري بشكل علمي. أن كان لديك أحدها، بالتأكيد أنت تعاني من الوسواس القهري:

تواجد عرض واحد من الأعراض التالية، يعني انك مصاب بالوسواس القهري

1. الخوف من إيذاء النفس والأخرين

أفكار تراودك من الخوف ان تقدم على إيذاء نفسك أو الآخرين، والافكار لا تدفعك لتنفيذ الأذى، بل من الخوف من ان تقوم بتنفيذ الأذى.

2. الكمال والمثالية

لا تقبل أي عمل أو أي امر تقوم به إلا أن يكون بالشكل المثالي، حتى الأعمال والأمور التي تشرف عليها، لا تقلبها منهم إلا بالتنفيذ المثالي المبالغ به.

3. التنظيم والتنسيق

أنت لا تقبل اي شيء من حولك إلا ويكون منظم بشكل مبالغ، على سبيل المثال الغرفة التي تجلس بها، او أواني المطبخ الخ.

4. التحقق

التحقق من مفاتيح الغاز والكهرباء قبل النوم وقبل الخروج، وعند الخروج تنتابك أفكار انك تركتها مفتوحة وسوف يحترق المنزل.

5. النظافة

لا تقبل المصافحة او العناق من الغرباء، حتى انك لا تستطيع استعمال المرافق العامة التي يلمسها الاخرون. وان اضطررت لذلك، فمن خلال المناديل او وسيط أخر.

6. القلق من المرض والعدوى

قلق دائم يتملكك عندما يؤلمك عضو في جسدك، وتتوهم انك اصبت بمرض خبيث وسوف تنتهي حياتك. أيضاُ قلق مستمر من الإصابة بالعدوى والفيروسات.

6. الشك المفرط

شكك بكل شيء من حولك وعدم الثقة، الاصدقاء الزوجة والعائلة، لا تستطيع ان تركن لشيء حتى صنبور المياه.

7. الرهاب من الناس

الرهاب من الناس يندرج بخانة الفوبيا، إلا ان قسم منه يتعلق بالوسوسة من الظهور أمام الناس. تكرار الافكار بشكل دائم بأن نظرة الأخرين لك لن تكون ايجابية.

8 الخوف من الأفكار الشريرة

تتراء لك بشكل متكرر أفكار شريرة، إلا أنها لا تترجم عملياً. هي مجرد مخاوف من أن الأفكار الشرير هذه التي تتراء لك من الممكن قد تقوم بترجمتها.

9. التكديس

تكديس كل شيء وعدم الاستغناء حتى عن أتفه الأشياء، ليتحول المنزل إلى فوضى كبيرة من كثرة الأشياء الغير لازمة.

لوزان فرح خيرو

اخصائية لعلاج المشاكل النفسية والسلوكية، الاستشارات النفسية، المشاكل الجنسية واضطراب الهوية

10. القلق أن تكون شاذاً للأطفال

تتولد لديك مخاوف بشكل دائم من انك ربما تكون شاذ للأطفال، وهذه المخاوف تتكرر بشكل مستمر. إلا أنها مجرد مخاوف فقط.

11. الوسوسة الجنسية للأقارب

مخاوف لا تفارقك إطلاقاً من أنك ربما قد تنجذب لأحد من عائلتك او من المحرمين عليك، ولكن هذه مجرد مخاوف فقط ولا تكون أفكار حقيقية يمكن ان تترجم.

12. وسوسة حدوث الأمور السيئة

دائما شيء يصرخ بادخلك ويخيفك من أن تقع أشياء سيئة للمقربين منك، لهذا تبقى متيقظاً وحريص من ألا يقع عليهم مكروه.

13. التشوه الجسدي

وسوسة التشوه الجسدي هي عرض يؤرق صاحبه، فهو لا يستطيع رؤية جسده بالمرأة إلا بشكل سلبي. مع العلم أن جسده بنظر الاخرين أكثر من مثالي.

14. العد

عندما تسير في الطرقات تبدأ بعد أحجار الرصيف او عدد النوافذ، او عندما تكون في السيارة او القطار بشكل لا واعي تبدأ بعد اعمدة الأنارة و الخ.

15. نتف الشعر

لا تستطيح كبح نفسك عن نتف شعر راسك، او في حالات كثيرة شعر الحواجب. ومهما حاولت منع نفسك لن تكون مرتاح.

16. الخوف على المقربين

لا تستطيع الخلود إلى النوم بسهولة، فلا تمر نصف ساعة إلا وتفتح باب غرفة اطفالك أو اخوتك لتطمأن انهم بخير ولم يحصل لهم مكروه.

17. وسوسة الصلاة

وسوسة الصلاة والسهو، أيضاً الأفكار الفاحشة التي تبدأ بمهاجمتك ما ان تبدأ بالصلاة. تحاول كثيراً طرد الأفكار، وكلما حاولت اكثر اشتدت الافكار اكثر.

18. وسوسة الوضوء

دائما بعد الوضوء وعندما تقدم للصلاة تهاجمك أفكار أن وضوئك فسد، تظن انك اطلقت ريحاً من غير ان تنتبه أو الخ. فتضطر لإعادة الوضوء مرات كثيرة.

19. وسوسة الأيمان بالله

تنتابك أفكار سلبية عن الخالق خارجة عن أرداتك، وكلما حاولت طردها وتناسيها كلما زادت أكثر وبشكل يصل للفاحشة.

20. وسوسة الأدوية

لا تستطيع العيش دون ادوية وتظن انك بدون الادوية سوف تموت، تدمن تناول الادوية بشكل كبير ولا تثق بجسدك.

21. وسوسة التجمعات

وساوس لا تبارحك اطلاقاً من الجموع المجتمعة، تظن أن أحدهم قد يعتدي عليك أو ربما يحدث انفجار تخسر حياتك به.

فاديا عبدو

اخصائية علاج المشاكل النفسية والسلوكية، الاستشارات النفسية

أعراض الوسواس القهري الجسدية

قد تترتب اعراض جسدية للوسواس القهري نتيجة نوع الفوبيا الذي تعاني منه، مثل كثرة الغسيل، المبالغة بالقلق، والبمالغلة بتناول الادوية الخ. ومن أهم اعراض الوسواس القهري الجسدية:

  • العصبية الزائدة
  • تساقط الشعر
  • التشوهات والتقرحات
  • الادمان على الكحول والمخدرات
  • السمنة الزائدة
  • النحافة الخطرة
  • الخمول الدائم
  • الأنعزال عن الاخرين
  • تردي الصحة بشكل عام
  • حساسية في اليدين
  • الحزن الدائم
  • الأرتجاف والانهيار
  • التعب والأرهاق

أنواع الوسواس القهري

في الحقيقة أنواع الوسواس القهري كثيرة جداً، وفي كل مدة يتم زيادة أنواع جديدة من أنواع اضطراب الوسواس القهري. سوف نذكر لكم أكثر انواع الوسواس القهري انتشاراً وهي:

أسباب الوسواس القهري

في الحقيقة أسباب الوسواس القهري كثيرة ومتنوعة، وبعضها متشابك مع بعضه البعض. ولكن هناك أسباب أصبح علماء النفس متأكدين منها، ويرجح أنها المحفز الرئيسي للإصابة بالوسواس القهري. ومن أهم أسباب الوسواس القهري:

1. الوراثة

للعامل الوراثي دور كبير بالإصابة باضطراب الوسواس القهري، فإن كان احد الوالدين أو الجدين قد عانى من أحد انواع الوسواس القهري، هذا يعني أنك مهيئ للإصابة بالوسواس.

  • أصابة أحد الوالدين
  • إصابة أحد الأجداد
  • إصابة أحد الأخوة

2. تغير كيمياء الدماغ

العامل البيولوجي عامل مهم وأساسي بالإصابة ليس فقط بالوسواس القهري، بل ربما بأي مرض نفسي أخر مثل الاكتئاب والفوبيا وغيرها. وتتمثل بتغيرات كيميائية مفاجئة في المخ، وبالتالي هذه التغيرات الكيميائية قد ينتج عنها الإصابة بالوسواس القهري.

  • بسبب مرض نفسي
  • بسبب حادث
  • بسبب صدمة نفسية
  • بسبب مرض جسدي
  • لسبب مجهول

3. الضغوط والتوتر

الضغوط النفسية الحادة، قد تودي بالشخص للأصابة بأحد انواع الوسواس القهري. مثل التفكير الكبير في شيء معين، مما يسبب ضغط نفسي كبير.

  • ضغوط العمل
  • ضغوط التفكير
  • ضغوط الحياة

4. الأصابة بأمراض نفسية

أن كان يعاني الشخص من أحد انواع الامراض النفسية، قد تتطور مشكلته النفسية ويؤول به المطاف بالأصابة بالوسوسة النفسية.

5. البيئة الأجتماعية والتعلم

أن كنت تتواجد بشكل دائم أو تعيش بين أسرة أو أفراد يعانون من سلوكيات قهرية، هذا يعزز نسبة أصابتك بالوسواس القهري. وخاصة الاطفال عندما يرون احد والديهم الذي يعاني من وسواس معين، هذا سوف يجعله يلاحظ ويتعلم هذه السلوكيات.

  • التعلم من الوالدين
  • التعلم من الأخوة
  • التعلم من الجدين
  • التعلم من المخالطين الدائمين

بيارات الطويل

اخصائية علم النفس العصبي، علاج المشاكل النفسية، العلاج المعرفي السلوكي

6. المناعة الذاتية

في بعض الأحيان، تظهر أعراض الوسواس القهري عند الأطفال بعد الإصابة ببعض المشاكل الجسدية مثل:

  • التهاب الحلق
  • فيروس انفلونزا H1N1

7. الأسباب السلوكية

تشير بعض الدراسات إلى ان الشخص المصاب بالوسواس القهري يتعلم تجنب المخاوف المرتبطة بالأشياء، من خلال تجنبها لتقليل المخاطر التي يتصورها.

مثلاً: أن ارتبط هذا الشيء أو الظرف بحدث مخيف أو مؤلم أو حادث صادم، قد يتعلم هذا الشخص باللاشعور تجنب هذا الشيء او الحدث، ظناً منه أنه سوف يعيد نفس الألم أو الخوف إذا ما اقترب منه.

  • الاقتراب من البحر
  • الاقتراب من المرتفعات
  • الاقتراب من مفاتيح الكهرباء والغاز
  • ركوب الطائرات
  • الركوب بجانب شخص يقود بسرعة

8. الأسباب المعرفية

في بعض الحالات يبدأ الوسواس القهري عندما يسيء الشخص تفسير أفكاره، فمن المسلم به أن معظم الناس لديهم أفكار غير مرحب بها أو تطفلية. ولكن مع الأشخاص المصابين بالوسواس، تحصل هذه الأفكار على أهمية كبيرة.

فعلى سبيل المثال، شخص يعتني بطفل في ظروف صعبة وضغط شديد، فيخيل له أن يتسبب بالأذى للطفل عن طريق الخطأ. وتبدأ هذه الفكرة بأخذ حيز كبير من تفكيره، فيصبح يبالغ جدا بالتفكير بهذه المخاوف ويتخذ اجرائات وحيطة مبالغ بها جداً.

  • الخوف المبالغ على الاطفال
  • الخوف المبالغ على الأخوة
  • الخوف المبالغ على الوالدين
  • الخوف المبالغ على المقربين

9. أسباب بيئية

قد تؤدي أحداث الحياة المجهدة إلى حدوث اضطراب الوسواس القهري، خاصة الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي أو غير ذلك، ومن هذه الحالات:

  • الولادة
  • مضاعفات أثناء الحمل أو الولادة
  • صداع شديد
  • مرض خطير
  • اضطراب ما بعد الصدمة

10. تناول الأدوية

قد تؤدي بعض الأدوية الجسدية، وأيضاً بعض الأدوية النفسية إلى الأصابة باضطراب الوسواس القهري. ومثال على ذلك مضادات الذهان olanzapine) Zyprexa).

11. الإجهاد النفسي

يعد الأجهاد النفسي من أهم أسباب الوسواس القهري، ومن أهم هذه الضغوط التي تؤدي للإصابة بالوسواس القهري:

  • الضغط المادي
  • ضغوط العمل
  • الخوف من الولادة
  • الخوف من العمل الجراحي
  • الخوف من انفصال الشريك

12. الأمراض الجسدية

قد يفاجئ الشخص بعد تعافيه من أحد الأمراض الجسدية، أنه قد بدأ يعاني من سلوكيات قهرية. وهذا قد يحدث في كثير من الاحيان مع الأطفال.

13. الصدمة النفسية

أيضاً الصدمة النفسية قد تكون سبب يؤدي للإصابة بالوسواس القهري، ومن الأمثلة على ذلك:

  • مشاهد العنف
  • التعرض لموقع أدى لخطر على الحياة
  • الرسوب
  • الخسارة الكبرى
  • خيبات الأمل
  • الانفصال

14. تضرر الدماغ

بعض الأشخاص الذين تعرضوا لتضرر بالدماغ ان كانت نتيجة عمل جراحي أو حادث، لوحظ أنه من الممكن أن يعانوا من احد أنواع الوسواس القهري.

  • ضرر الدماغ بسبب حادث
  • الضرر بسبب السقوط
  • الضرر بسبب عمل جراحي
  • الضرر بسبب ضربة على الرأس
  • الضرر بسبب ورم خبيث

15. تكرار الرفض والفشل

تكرار الرفض والفشل وعدم قبول الاخرين به، هذا حافز قوي جداً ان تتولد أفكار وسواسية عند الشخص ومثال على ذلك:

  • الرفض الدائم غند طلب الزواج
  • الرفض المتكرر اثناء التقدم للوظائف
  • عدم التقبل من الاصدقاء
  • عدم التقبل من الأقارب

د. منى حموده

دكتوراة في علاج المشاكل النفسية والسلوكية، الاستشارات، الأرشاد الأسري

16. الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي سمة مهمة في شخصية الأنسان، فأن فقد هذه الثقة أو أنها لم تكون موجودة من البداية، قد ينجرف الشخص للإصابة بالوسواس القهري.

التخلص من الوسواس القهري

بالتأكيد يوجد أكثر من طريقة لعلاج الوسواس القهري، بعض العلاجات تعتمد على العلاج النفسي بالكلام، والبعض الاخر تعتمد على الأدوية النفسية إلى جانب العلاج النفسي. ايضاً هناك انواع داعمة للعلاج الأساسي، ومن اهم انواع علاج الوسواس القهري:

مضاعفات الوساوس القهري

يوجد الكثير من مضاعفات الوسواس القهري، وبعضها قد يكون خطيراً على الشخص او المحيطين به. ومن أهم مضاعفات الوسواس القهري:

  • الاستسلام للأفكار الوسواسية.
  • الانجرار للأصابة بأعراض الاكتئاب.
  • النفور من الاصدقاء والمقربين.
  • تنفيذ الافكار الوسواسية العدوانية.
  • الادمان على المخدرات.
  • تناول المسكرات.
  • الأدمان على بعض الادوية.
  • الأصابة بالرهاب.
  • الضغط النفسي.
  • القلق والتوتر.

د. ميراي فرنسيس

دكتوراة علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية، الاستشارات النفسية

مخاطر اضطراب الوسواس القهري

بالطبع هناك مخاطر اضطراب الوسواس القهري على المصاب، فهو مشكلة نفسية بالأصل. ولعل أيرز المخاطر هي:

  • الانجرار إلى المسكرات.
  • الأدمان على المخدرات.
  • الإصابة بالاكتئاب شديد.
  • الوحدة والعزلة.
  • الأبتعاد عن الأصدقاء.
  • مشاكل أسرية.
  • أهمال العمل.

مواضيع مشابهة:

اروى الغنوم

اخصائية العلاج النفسي والاستشارات النفسية

هل تحتاج إلى المساعدة؟

انت كنت تعاني من احد أعراض الوسواس القهري، ولازلت غير متأكد من حالتك، اتصل بنا في موقع دكتورك، وسوف نرتب لك جلسة اونلاين مع الدكتور النفسي لدينا، وسوف يكون بامكانك التحدث معه وانت جالس في منزلك بكل خصوصية.

 

المصادر:

  1. اضطراب الوسواس القهري: الدليل التشخيصي للامراض العقلية. تم النظر أليه في 20 يوليو 2021. https://psychologistdoc.com/
  2. الوسواس القهري: الاتحاد الوطني للأمراض العقلية. تم النظر أليه في 20 يوليو 2021. https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Obsessive-compulsive-Disorder/Overview
  3. الوسواس القهري عند الاطفال والمراهقين: الأكاديمية الامريكية للطب النفسي. تم النظر أليه في 19 يوليو 2021. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Obsessive-Compulsive-Disorder-In-Children-And-Adolescents-060.aspx
  4. أعراض الوسواس القهري: NIMH تم النظر أليه في 20 يوليو 2021. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/
  5. ما هو اضطراب الوسواس القهري: APA. تم النظر أليه في 20 يوليو 2021. https://www.psychiatry.org/patients-families/ocd/what-is-obsessive-compulsive-disorder

التحديث الأخير: 20 يوليو 2021